蜂蜜和苹果的组合,真的可以减肥哦?

发布网友发布时间：2022-04-29 16:34

共1个回答

热心网友时间：2023-10-20 00:28

要看怎么吃了，这两种都是对身体挺有益的食物，但是如果要完全吃这个减下来后会很容易反弹，最好是在饮食上再进行一下合理的搭配，像早餐就是可以用喝杯蜂蜜水，吃些粗粮代餐粉加苹果，午饭像平时一样蔬菜米饭肉类那样吃，然后晚餐你再吃些粗粮代餐粉加些蔬菜，晚饭后呢不要再吃零食和水果，尽量让自己养成早睡早起的规律作息时间，三餐定时，这样减下来后也不易反弹的

热心网友时间：2023-10-20 00:28

要看怎么吃了，这两种都是对身体挺有益的食物，但是如果要完全吃这个减下来后会很容易反弹，最好是在饮食上再进行一下合理的搭配，像早餐就是可以用喝杯蜂蜜水，吃些粗粮代餐粉加苹果，午饭像平时一样蔬菜米饭肉类那样吃，然后晚餐你再吃些粗粮代餐粉加些蔬菜，晚饭后呢不要再吃零食和水果，尽量让自己养成早睡早起的规律作息时间，三餐定时，这样减下来后也不易反弹的

热心网友时间：2023-10-20 00:28

要看怎么吃了，这两种都是对身体挺有益的食物，但是如果要完全吃这个减下来后会很容易反弹，最好是在饮食上再进行一下合理的搭配，像早餐就是可以用喝杯蜂蜜水，吃些粗粮代餐粉加苹果，午饭像平时一样蔬菜米饭肉类那样吃，然后晚餐你再吃些粗粮代餐粉加些蔬菜，晚饭后呢不要再吃零食和水果，尽量让自己养成早睡早起的规律作息时间，三餐定时，这样减下来后也不易反弹的

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