顺产到底有多痛?一般女性都能够承受的住吗?
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发布时间：2022-04-29 16:50
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时间：2023-10-20 14:34
当一个新生命在妈妈的肚子里萌芽开始，孕妈的肩膀上就担负着极为重要的使命和责任，那就是让自己拥有健康的身体，孕育出一个健康的宝宝。如果说怀胎十月这个过程是一个既甜蜜又负担的经历，孕妈们对于宝宝成长的过程是乐在其中，那么面对分娩十级阵痛的时候，则是孕妈们为了宝宝甘之如饴的勇敢冒险精神了。
自然分娩是让很多女性都会谈之色变的事情，虽说分娩是大自然赋予女性的身体的一个自然功能，但是因为分娩的过程当中除了有极致的宫缩阵痛外，还有更多的是未知的风险，所以能够勇敢面对这种风险的女性都是好样的。自然，顺产不论对于女性的身体或者是宝宝来说，都是首选的一个分娩方式，虽然这个过程是痛苦的，但是结局是甜蜜的。
那么顺产到底有多疼，是什么样的感觉？
生孩子到底有多疼呢？对于已经经历过自然分娩的女性来说，每一个人对于自然分娩的阵痛描述都有所不同。但是，唯一一个共同点就是“”痛”。
由于每个人身体的差异，对疼痛的敏感度和承受力也是不同的，如果按医学上的疼痛指数排行来说，生产的阵痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。分娩时的阵痛并不是一开始就是呈现剧烈的痛感，而是由轻到重的一个过程，这个过程就是开宫口得过程，试想1厘米宽的宫颈口，要硬生生的扩张到10厘米，这中间骨盆，产道都要扩张到能够容纳胎儿下降，是一个多么难以忍受得过程。
大概有6%的初产妇，感觉疼痛感比较轻微，类似痛经的感觉，对于分娩的痛感敏感度比较低，这类孕妈上辈子估计是救了银河系才可以有这样的身体条件吧。其中50%的初产妇会感觉明显腰酸背痛，两种感觉叠加起来，感觉腰部要断掉的疼痛感。而大概44%的产妇则是会感觉但疼痛难忍，硬生生的扛着这种像是被人一根根打断肋骨的痛感，甚至可以说是痛不欲生了。
分娩过程中宫缩的阵痛是贯穿个产程的，从一开始的轻微阵痛，到宫口完全打开的，一直到胎儿娩出时的痛感是一级一级增强的，这种疼痛的感觉主要来自于子宫收缩处产生的痛感。一般疼痛的部位是集中在下腹部以及耻骨内侧或者是腰骶部，在分娩的过程当中，这种疼痛会不断的来回移动，不是固定一个部位的，有时候在后背，有时候又转移到耻骨，有时候再下腹部，并且痛感会越来越强烈，真心让人感到疼痛难耐。
顺产疼痛可以忍受吗？
虽然说生产的疼痛是让人感觉疼到极致了，但是这种疼痛并非无法克服，而且现在有很多的医疗手段都可以帮助缓解生产时的阵痛，并且孕妈在生产的过程当中也可以通过自身的努力让疼痛的感觉不会那么强烈。孕妈们只要用积极的态度去接受分娩的痛苦，那么完全可以承受分娩的阵痛，所以孕妈们应该提前了解分娩当中所会发生的变化，并且在可以掌握分娩的过程中缓解疼痛的方式。
1. 在分娩的过程当中，孕妇的心态是非常重要的。当子宫收缩阵痛难忍时，只要孕妇不要刻意的去注意这种痛感，将这个阵痛当成是让宝宝出生所要付出的一点代价，那么就能够发挥很好的镇痛效果，缓解宫缩的阵痛。阵痛是由恐惧，紧张，痛苦三者合一引起的一种综合症状。换句话说，如果孕妇能够减轻心理对于分娩的恐惧还有紧张的情绪，那么就可以适当减轻阵痛，所以不要将分娩当成是一件痛苦的事情，应该将其当成自然的行为，从心理上去战胜。
2. 孕妇在产前可以学习拉美兹呼吸法，这种呼吸的方法就是让产妇在分娩过程当中利用特殊的呼吸方式去主动积极的应对分娩阵痛的方法。当产妇承受宫缩的阵痛时，可以全身心的投入到呼吸的点滴感觉里面，通过呼吸来抑制疼痛转移对疼痛的关注点。当感到阵痛开始的时候，孕妈可以用全胸式的呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，在慢慢的用口呼出，随着阵痛的感觉来慢慢的将肺部的气体呼出，当间歇得时候就可以停止，用来休息保持体力。
3. 在调整呼吸的时候，还可以通过按摩来缓解，在吸气时两手从下腹部两侧向*按摩，呼气时从*向再两侧按摩。每分钟按摩的次数和呼吸相同，也可以用手轻轻按摩不舒服的地方，这样能够放松肌肉达到减轻痛苦的目的。
4.疼痛难忍的时候，产妇活动一下身体会比一直躺在床上保持一个姿势舒服很多，可以在宫缩间隙的时候下床在医院走廊走一走，或者爬一爬楼梯，这样可以即可以产妇紧张的情绪，还有助于宫口的扩张，帮助宫口快速打开，缩短产程的时间。
5. 当宫口开到三指的时候，可以要求医生打无痛分娩针，这是一种通过腰椎注入*来减轻产妇的痛感，也是很好缓解阵痛的方法，并且无痛分娩针用药量很少，不会对产妇和胎儿产生任何的影响，是现在医院非常推崇的一种辅助分娩方式。
自然分娩的时候产妇要记住，不可以大喊大叫，那样会消耗体力，不利于接下来的产程。可以趁着宫缩的间隙动一动身体，吃一些可以快速补充身体能量的食物，好好应对接下来的挑战。
我是二胎全职妈妈，多平台原创作者；欢迎关注(逗妈育儿路），一起探讨孕产、育儿专业小知识；您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！
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自然分娩是让很多女性都会谈之色变的事情，虽说分娩是大自然赋予女性的身体的一个自然功能，但是因为分娩的过程当中除了有极致的宫缩阵痛外，还有更多的是未知的风险，所以能够勇敢面对这种风险的女性都是好样的。自然，顺产不论对于女性的身体或者是宝宝来说，都是首选的一个分娩方式，虽然这个过程是痛苦的，但是结局是甜蜜的。
那么顺产到底有多疼，是什么样的感觉？
生孩子到底有多疼呢？对于已经经历过自然分娩的女性来说，每一个人对于自然分娩的阵痛描述都有所不同。但是，唯一一个共同点就是“”痛”。
由于每个人身体的差异，对疼痛的敏感度和承受力也是不同的，如果按医学上的疼痛指数排行来说，生产的阵痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。分娩时的阵痛并不是一开始就是呈现剧烈的痛感，而是由轻到重的一个过程，这个过程就是开宫口得过程，试想1厘米宽的宫颈口，要硬生生的扩张到10厘米，这中间骨盆，产道都要扩张到能够容纳胎儿下降，是一个多么难以忍受得过程。
大概有6%的初产妇，感觉疼痛感比较轻微，类似痛经的感觉，对于分娩的痛感敏感度比较低，这类孕妈上辈子估计是救了银河系才可以有这样的身体条件吧。其中50%的初产妇会感觉明显腰酸背痛，两种感觉叠加起来，感觉腰部要断掉的疼痛感。而大概44%的产妇则是会感觉但疼痛难忍，硬生生的扛着这种像是被人一根根打断肋骨的痛感，甚至可以说是痛不欲生了。
分娩过程中宫缩的阵痛是贯穿个产程的，从一开始的轻微阵痛，到宫口完全打开的，一直到胎儿娩出时的痛感是一级一级增强的，这种疼痛的感觉主要来自于子宫收缩处产生的痛感。一般疼痛的部位是集中在下腹部以及耻骨内侧或者是腰骶部，在分娩的过程当中，这种疼痛会不断的来回移动，不是固定一个部位的，有时候在后背，有时候又转移到耻骨，有时候再下腹部，并且痛感会越来越强烈，真心让人感到疼痛难耐。
顺产疼痛可以忍受吗？
虽然说生产的疼痛是让人感觉疼到极致了，但是这种疼痛并非无法克服，而且现在有很多的医疗手段都可以帮助缓解生产时的阵痛，并且孕妈在生产的过程当中也可以通过自身的努力让疼痛的感觉不会那么强烈。孕妈们只要用积极的态度去接受分娩的痛苦，那么完全可以承受分娩的阵痛，所以孕妈们应该提前了解分娩当中所会发生的变化，并且在可以掌握分娩的过程中缓解疼痛的方式。
1. 在分娩的过程当中，孕妇的心态是非常重要的。当子宫收缩阵痛难忍时，只要孕妇不要刻意的去注意这种痛感，将这个阵痛当成是让宝宝出生所要付出的一点代价，那么就能够发挥很好的镇痛效果，缓解宫缩的阵痛。阵痛是由恐惧，紧张，痛苦三者合一引起的一种综合症状。换句话说，如果孕妇能够减轻心理对于分娩的恐惧还有紧张的情绪，那么就可以适当减轻阵痛，所以不要将分娩当成是一件痛苦的事情，应该将其当成自然的行为，从心理上去战胜。
2. 孕妇在产前可以学习拉美兹呼吸法，这种呼吸的方法就是让产妇在分娩过程当中利用特殊的呼吸方式去主动积极的应对分娩阵痛的方法。当产妇承受宫缩的阵痛时，可以全身心的投入到呼吸的点滴感觉里面，通过呼吸来抑制疼痛转移对疼痛的关注点。当感到阵痛开始的时候，孕妈可以用全胸式的呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，在慢慢的用口呼出，随着阵痛的感觉来慢慢的将肺部的气体呼出，当间歇得时候就可以停止，用来休息保持体力。
3. 在调整呼吸的时候，还可以通过按摩来缓解，在吸气时两手从下腹部两侧向*按摩，呼气时从*向再两侧按摩。每分钟按摩的次数和呼吸相同，也可以用手轻轻按摩不舒服的地方，这样能够放松肌肉达到减轻痛苦的目的。
4.疼痛难忍的时候，产妇活动一下身体会比一直躺在床上保持一个姿势舒服很多，可以在宫缩间隙的时候下床在医院走廊走一走，或者爬一爬楼梯，这样可以即可以产妇紧张的情绪，还有助于宫口的扩张，帮助宫口快速打开，缩短产程的时间。
5. 当宫口开到三指的时候，可以要求医生打无痛分娩针，这是一种通过腰椎注入*来减轻产妇的痛感，也是很好缓解阵痛的方法，并且无痛分娩针用药量很少，不会对产妇和胎儿产生任何的影响，是现在医院非常推崇的一种辅助分娩方式。
自然分娩的时候产妇要记住，不可以大喊大叫，那样会消耗体力，不利于接下来的产程。可以趁着宫缩的间隙动一动身体，吃一些可以快速补充身体能量的食物，好好应对接下来的挑战。
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自然分娩是让很多女性都会谈之色变的事情，虽说分娩是大自然赋予女性的身体的一个自然功能，但是因为分娩的过程当中除了有极致的宫缩阵痛外，还有更多的是未知的风险，所以能够勇敢面对这种风险的女性都是好样的。自然，顺产不论对于女性的身体或者是宝宝来说，都是首选的一个分娩方式，虽然这个过程是痛苦的，但是结局是甜蜜的。
那么顺产到底有多疼，是什么样的感觉？
生孩子到底有多疼呢？对于已经经历过自然分娩的女性来说，每一个人对于自然分娩的阵痛描述都有所不同。但是，唯一一个共同点就是“”痛”。
由于每个人身体的差异，对疼痛的敏感度和承受力也是不同的，如果按医学上的疼痛指数排行来说，生产的阵痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。分娩时的阵痛并不是一开始就是呈现剧烈的痛感，而是由轻到重的一个过程，这个过程就是开宫口得过程，试想1厘米宽的宫颈口，要硬生生的扩张到10厘米，这中间骨盆，产道都要扩张到能够容纳胎儿下降，是一个多么难以忍受得过程。
大概有6%的初产妇，感觉疼痛感比较轻微，类似痛经的感觉，对于分娩的痛感敏感度比较低，这类孕妈上辈子估计是救了银河系才可以有这样的身体条件吧。其中50%的初产妇会感觉明显腰酸背痛，两种感觉叠加起来，感觉腰部要断掉的疼痛感。而大概44%的产妇则是会感觉但疼痛难忍，硬生生的扛着这种像是被人一根根打断肋骨的痛感，甚至可以说是痛不欲生了。
分娩过程中宫缩的阵痛是贯穿个产程的，从一开始的轻微阵痛，到宫口完全打开的，一直到胎儿娩出时的痛感是一级一级增强的，这种疼痛的感觉主要来自于子宫收缩处产生的痛感。一般疼痛的部位是集中在下腹部以及耻骨内侧或者是腰骶部，在分娩的过程当中，这种疼痛会不断的来回移动，不是固定一个部位的，有时候在后背，有时候又转移到耻骨，有时候再下腹部，并且痛感会越来越强烈，真心让人感到疼痛难耐。
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虽然说生产的疼痛是让人感觉疼到极致了，但是这种疼痛并非无法克服，而且现在有很多的医疗手段都可以帮助缓解生产时的阵痛，并且孕妈在生产的过程当中也可以通过自身的努力让疼痛的感觉不会那么强烈。孕妈们只要用积极的态度去接受分娩的痛苦，那么完全可以承受分娩的阵痛，所以孕妈们应该提前了解分娩当中所会发生的变化，并且在可以掌握分娩的过程中缓解疼痛的方式。
1. 在分娩的过程当中，孕妇的心态是非常重要的。当子宫收缩阵痛难忍时，只要孕妇不要刻意的去注意这种痛感，将这个阵痛当成是让宝宝出生所要付出的一点代价，那么就能够发挥很好的镇痛效果，缓解宫缩的阵痛。阵痛是由恐惧，紧张，痛苦三者合一引起的一种综合症状。换句话说，如果孕妇能够减轻心理对于分娩的恐惧还有紧张的情绪，那么就可以适当减轻阵痛，所以不要将分娩当成是一件痛苦的事情，应该将其当成自然的行为，从心理上去战胜。
2. 孕妇在产前可以学习拉美兹呼吸法，这种呼吸的方法就是让产妇在分娩过程当中利用特殊的呼吸方式去主动积极的应对分娩阵痛的方法。当产妇承受宫缩的阵痛时，可以全身心的投入到呼吸的点滴感觉里面，通过呼吸来抑制疼痛转移对疼痛的关注点。当感到阵痛开始的时候，孕妈可以用全胸式的呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，在慢慢的用口呼出，随着阵痛的感觉来慢慢的将肺部的气体呼出，当间歇得时候就可以停止，用来休息保持体力。
3. 在调整呼吸的时候，还可以通过按摩来缓解，在吸气时两手从下腹部两侧向*按摩，呼气时从*向再两侧按摩。每分钟按摩的次数和呼吸相同，也可以用手轻轻按摩不舒服的地方，这样能够放松肌肉达到减轻痛苦的目的。
4.疼痛难忍的时候，产妇活动一下身体会比一直躺在床上保持一个姿势舒服很多，可以在宫缩间隙的时候下床在医院走廊走一走，或者爬一爬楼梯，这样可以即可以产妇紧张的情绪，还有助于宫口的扩张，帮助宫口快速打开，缩短产程的时间。
5. 当宫口开到三指的时候，可以要求医生打无痛分娩针，这是一种通过腰椎注入*来减轻产妇的痛感，也是很好缓解阵痛的方法，并且无痛分娩针用药量很少，不会对产妇和胎儿产生任何的影响，是现在医院非常推崇的一种辅助分娩方式。
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