马上专升本考试，心里没底！怎么办？1

发布网友发布时间：2023-10-13 04:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-17 00:25

放轻松，相信自己。努力学习了那么久，结果会如意的。要保持自我，按自己的目标走，学会把握自己。有些人老是注意别人怎样了。别人复习某本书，自己也一定要找到;甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。

2 实力就是底气
我们不难发现，很多学习好的学生，有时候其实很期待考试，他们很期待，这次考试又可以进入前几。这样的学生，他们不但有好的心态，而且他们也靠实力说话。

3 自测紧张的程度。可以采用内观法。闭目，静心，自问：我的呼吸比平时快么?心跳呢?我的体温有升高吗?手心有汗吗?如果四项全有，就是轻度的焦虑。如果只是某一项或两项，就比较轻，可以定义为普通的紧张。
加油！

热心网友时间：2024-11-17 00:25

心里没底指的是哪个方面？是平时没仔细复习？还是心里压力大？如果是后者，那么这些心理调节主要还是要靠自己...不要给自己那么大压力,越慌考的越不好...考试前不要吃那么多东西,也不要喝那么多水,发题后不要急着做,先做三个深呼吸让自己心静下来,然后再慢慢开始做题...

热心网友时间：2024-11-17 00:26

没事，专升本不会很难的，调整好心态，抓紧时间多看书，多做题，不会的问老师或者向前辈请教。或者有那种专升本短期培训班，可以报着试试看。不要老想着玩了，既然备考就要努力，不管做什么，努力付出就有收获。相信自己，加油😊

热心网友时间：2024-11-17 00:26

这些心理调节主要还是要靠自己...不要给自己那么大压力,越慌考的越不好...考试前不要吃那么多东西,也不要喝那么多水,发题后不要急着做,先做三个深呼吸，稳定好自己的情绪，慢慢审题，仔细回答，发挥好自己的水平，应该能考好，加油！

热心网友时间：2024-11-17 00:27

还有时间，多看书多做题，要相信没有那么难，答题的时候不要留空，能做多少是多少。如果题目难的话大家一样没底。