有颈椎病的患者，应在平时如何注意和修养？2

发布网友发布时间：2023-10-13 03:56

共4个回答

热心网友时间：2024-12-12 17:05

不要长时间坐着.不要长时间从事单调的劳动.例如看电视.打麻将等.如果不得以,必须的话.作一段时间就起来活动活动.
可以轻微的体力劳动.
运动.扭秧歌.太极拳.
注意太极拳里的"领"劲对颈椎病有好处.
扭秧歌动作不要太大.
用两个手指爬墙.
如果年轻可以适度的练习头手倒立.

热心网友时间：2024-12-12 17:06

不要经常做着

热心网友时间：2024-12-12 17:06

经常动动脖子,再买个治疗的试试.
别经常坐着.
我妈以前是会计,坐久了脖子一直不动就得了颈椎病.
最好根据医生的建议去治疗.

热心网友时间：2024-12-12 17:07

gvfjnrf

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com