怎么样能让一个心里很乱的人平静下2

发布网友发布时间：2023-10-13 04:30

共5个回答

热心网友时间：2024-11-18 20:49

这个起我在书上看的几种方法：散步，深呼吸，站在阳台上忘风景，听音乐。如果是我的话会逛逛街什么的，吃点好吃的东西。

热心网友时间：2024-11-18 20:50

因人而异。不同的人有不同的发泄方式。
1，喝酒，一醉解千愁。很多人都喜欢这个方式。
2，做自己喜欢的事情。
3，爬山，当达山顶了，身体疲倦了，自热的或发现思考。如果还是觉得难以宣泄，喊上几嗓子。
4，我个人的方式，走路，找条比较安静的路一路走下去。通常心理越乱走的越远。

热心网友时间：2024-11-18 20:50

人生会遭遇许多事，其中很多是难以解决的，这时很多人心中便被盘根错节的烦恼纠缠住，茫茫然不知如何面对。如果能静下心来思考，往往会恍然大悟。保持一颗安静的心，不为纷繁的事务所扰，也许会胜过劳累的追逐。
当人把自己变得太复杂时，往往多吃了一些苦头，多跑了一些冤枉路。当我们将心思归于单纯时，很多深奥的道理和现象，反倒可以轻易地领悟出来。

热心网友时间：2024-11-18 20:51

只有放下。

热心网友时间：2024-11-18 20:51

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