早餐你通常吃什么呢?
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发布时间：2022-04-29 15:00
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时间：2023-10-13 16:23
不管是家长老师也好，那些权威营养师也罢，甚至是各种专业的医生，对于早餐的看法都是必须吃，并且营养、健康的吃。所以说，早餐是必须食用的，不管是大人还是小孩，只有早餐吃好了，接下来的一天才会有活力，不然从早上到中午这段时间，我们的精力就光耗在抵抗肚子饿上了。不过，现在早餐的种类这么多，你都会选择吃什么呢？下面有5款早餐供你选择，而你身上只有6块钱的话，你会选择哪一种？
第一：油条配豆浆
一根油条2~3块钱，一碗豆浆也差不多是这个价，这是我国最经典的一种早餐搭配了，虽然看起来量比较小，但是油条泡在豆浆里面会膨胀，所以吃下去也基本可以吃饱。但是油条比较油腻，再加上豆浆里面糖分也比较多，经常吃很容易发胖。
第二：肉包配粥
我们都说，早上要吃有营养的早餐，而肉包就是比较有营养的一种，一般一块五一个，买两个再买一碗白粥，一共5块钱，吃完还能剩下一块。除了有营养外，肉包的饱腹感也比较强，吃完直到午饭都不会饿，特别适合早上吃。
第三：煎饼果子
煎饼果子是一种非常好吃的小吃，一般都是用一张面皮包裹着各种食材吃的，里面可以加一些瘦肉啊、生菜啊、鸡蛋啊之类的，还会加一些油炸果子，吃起来嘎嘣脆的，特别香！
第四：酱香饼
前几年，土家酱香饼特别火，很多人都喜欢吃，味道又香，口感还特别不错，关键还特别管饱，一般3、4块钱的量就能吃得很饱了，要还是直接买6块钱的，估计能吃到撑，特别的实惠。
第五：手抓饼
手抓饼其实跟煎饼果子特别像，都是用饼包裹着各种食材一起吃的，但是相比煎饼果子，手抓饼的面皮比较厚，而且比较松软。加上一颗鸡蛋、一条培根肉或者午餐肉，再加一根火腿肠也就6块钱的样子，分量又足、营养又高，早餐吃正合适。
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时间：2023-10-13 16:23
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时间：2023-10-13 16:24
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时间：2023-10-13 16:24
