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我最近几天睡觉不好失免夜里醒了以后很难入睡怎么回事请医生帮我想想办法平均每天晚上睡5小时左右醒了以

发布网友 发布时间:2022-04-29 15:56

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-17 07:16

病情分析:失眠不容易入睡、睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的,是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的。
意见建议:注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,祝早日康复。

热心网友 时间:2023-10-17 07:16

病情分析:失眠不容易入睡、睡眠质量差的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的,是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的。
意见建议:注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,祝早日康复。
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