足疗脚凉是不是体寒

发布网友发布时间：2022-04-29 15:41

共1个回答

热心网友时间：2023-10-16 09:58

你这种情况可以考虑是体寒，体寒的人平时手脚都是凉的，建议平时不要受凉，每晚坚持热水泡脚让身体微微发汗，多吃些温性的食物，肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。还要增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等，希望对你有帮助。

热心网友时间：2023-10-16 09:58

你这种情况可以考虑是体寒，体寒的人平时手脚都是凉的，建议平时不要受凉，每晚坚持热水泡脚让身体微微发汗，多吃些温性的食物，肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。还要增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等，希望对你有帮助。

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