问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

正念修行的具体方法

发布网友 发布时间:2022-04-29 15:42

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

当你一上坐就妄念纷飞,
妄念纷飞时任妄念纷飞,
不要打压它,不要截断它,不要企图让它不出现,
不要对它做任何动作,
妄念纷飞就专门让它纷飞。

当你专门让妄念纷飞,
这时妄念纷飞变得意义不再相同!
妄念纷飞被加以利用,
你开始以妄念纷飞为所缘而禅修。
专注于妄念纷飞就不再是妄念纷飞。

当静下来观察自己的妄念纷飞,
你会发现,
自己的色身就好像一棵血肉树,
而妄念纷飞,
只不过是这棵树在次第花开。

一棵树次第开花有什么问题?
问题不在于你妄念纷飞,
在于你对妄念纷飞而起的烦恼心。
当你对妄念纷飞不觉得有什么问题,
它有什么问题?

妄念纷飞是天女散花菩萨来度,
安静在生命寂静的觉知的背景里,
你会觉得那很美,
你不但不讨厌它们,还会感激它们,
那纷飞的妄念给你带来多少聪明才智,人生的改变?

寂静下来观看念头,
你会发现,正念和妄念相同;
再进一步观察,完全没有正念妄念的分别。
正念妄念是后一个念头对前面念头的分别,
要说妄念,它才是妄念呢!

越安静在背景里你越发现,
正念妄念——所有的念头都是生命的同等作用,
它们同等而没差别。
人们痛苦不在于纷踏而来的念头,
在于当下你相信并执著的那一念。

痛苦是一念导致的,不是百千万念;
对一念用功夫,可得解脱。
出现在我们头脑中的任何念头都不是问题,
问题在于我们对它们的当真和执著,
问题在于那当下当真和执著的一念!

你不用解决百千万念的问题,
仅解决当下一念的问题即可。
妄念纷纷说的只是过去——那已不存在,
就在当下你没有那么多念头,
你只有一念,仅有一念!

生命的存有十分简单:一觉一念;
其余的你认为有的都是错觉。
你想是什么呢?你只能是如虚空般的觉;
你想有什么呢?你只有那虚妄变化的念。
圣人安住在一觉一念里,仅此而已。

圣人不追求觉,也不讨厌念,
他就是它们——并不存在一个安住于其中的安住者。
假设有个人存在,正念是你,妄念也是你,
正觉是你,妄觉也是你——你想排除生命的什么呢?
圣人不排除生命的任何,他没有可排除的!

看清所有的事实,
看清发生在你身心中的和你身外的事实,
这就是修行,这就是禅修。
禅修无他,只不过看清实际,
有关自身的实际,有关世界的实际!

坐在你的*上,
闭着眼睛观看你身心的实相,
然后了知整个宇宙的实相。
圣人不眼而能看,不用嘴而能说,不用意念而能了知,
这不是神通,生命本然的体用也。

出现或现起在你生命中的一切,
都可以作为禅修的所缘——
不要避免它们、逃开它们、排除它们或执取它们,
只是观看它们存在的实际,
了解那本然的实相,解除错觉,获得自由。

禅修——
妄念不是可除的,正念不是可取的,
正觉不是可追的,错觉不是可避的,
以一颗清清明明的平等心,
原本的照耀大千,照耀大千原原本本!

顶礼十方修行者。

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

当你一上坐就妄念纷飞,
妄念纷飞时任妄念纷飞,
不要打压它,不要截断它,不要企图让它不出现,
不要对它做任何动作,
妄念纷飞就专门让它纷飞。

当你专门让妄念纷飞,
这时妄念纷飞变得意义不再相同!
妄念纷飞被加以利用,
你开始以妄念纷飞为所缘而禅修。
专注于妄念纷飞就不再是妄念纷飞。

当静下来观察自己的妄念纷飞,
你会发现,
自己的色身就好像一棵血肉树,
而妄念纷飞,
只不过是这棵树在次第花开。

一棵树次第开花有什么问题?
问题不在于你妄念纷飞,
在于你对妄念纷飞而起的烦恼心。
当你对妄念纷飞不觉得有什么问题,
它有什么问题?

妄念纷飞是天女散花菩萨来度,
安静在生命寂静的觉知的背景里,
你会觉得那很美,
你不但不讨厌它们,还会感激它们,
那纷飞的妄念给你带来多少聪明才智,人生的改变?

寂静下来观看念头,
你会发现,正念和妄念相同;
再进一步观察,完全没有正念妄念的分别。
正念妄念是后一个念头对前面念头的分别,
要说妄念,它才是妄念呢!

越安静在背景里你越发现,
正念妄念——所有的念头都是生命的同等作用,
它们同等而没差别。
人们痛苦不在于纷踏而来的念头,
在于当下你相信并执著的那一念。

痛苦是一念导致的,不是百千万念;
对一念用功夫,可得解脱。
出现在我们头脑中的任何念头都不是问题,
问题在于我们对它们的当真和执著,
问题在于那当下当真和执著的一念!

你不用解决百千万念的问题,
仅解决当下一念的问题即可。
妄念纷纷说的只是过去——那已不存在,
就在当下你没有那么多念头,
你只有一念,仅有一念!

生命的存有十分简单:一觉一念;
其余的你认为有的都是错觉。
你想是什么呢?你只能是如虚空般的觉;
你想有什么呢?你只有那虚妄变化的念。
圣人安住在一觉一念里,仅此而已。

圣人不追求觉,也不讨厌念,
他就是它们——并不存在一个安住于其中的安住者。
假设有个人存在,正念是你,妄念也是你,
正觉是你,妄觉也是你——你想排除生命的什么呢?
圣人不排除生命的任何,他没有可排除的!

看清所有的事实,
看清发生在你身心中的和你身外的事实,
这就是修行,这就是禅修。
禅修无他,只不过看清实际,
有关自身的实际,有关世界的实际!

坐在你的*上,
闭着眼睛观看你身心的实相,
然后了知整个宇宙的实相。
圣人不眼而能看,不用嘴而能说,不用意念而能了知,
这不是神通,生命本然的体用也。

出现或现起在你生命中的一切,
都可以作为禅修的所缘——
不要避免它们、逃开它们、排除它们或执取它们,
只是观看它们存在的实际,
了解那本然的实相,解除错觉,获得自由。

禅修——
妄念不是可除的,正念不是可取的,
正觉不是可追的,错觉不是可避的,
以一颗清清明明的平等心,
原本的照耀大千,照耀大千原原本本!

顶礼十方修行者。

热心网友 时间:2023-10-16 10:31

当你一上坐就妄念纷飞,
妄念纷飞时任妄念纷飞,
不要打压它,不要截断它,不要企图让它不出现,
不要对它做任何动作,
妄念纷飞就专门让它纷飞。

当你专门让妄念纷飞,
这时妄念纷飞变得意义不再相同!
妄念纷飞被加以利用,
你开始以妄念纷飞为所缘而禅修。
专注于妄念纷飞就不再是妄念纷飞。

当静下来观察自己的妄念纷飞,
你会发现,
自己的色身就好像一棵血肉树,
而妄念纷飞,
只不过是这棵树在次第花开。

一棵树次第开花有什么问题?
问题不在于你妄念纷飞,
在于你对妄念纷飞而起的烦恼心。
当你对妄念纷飞不觉得有什么问题,
它有什么问题?

妄念纷飞是天女散花菩萨来度,
安静在生命寂静的觉知的背景里,
你会觉得那很美,
你不但不讨厌它们,还会感激它们,
那纷飞的妄念给你带来多少聪明才智,人生的改变?

寂静下来观看念头,
你会发现,正念和妄念相同;
再进一步观察,完全没有正念妄念的分别。
正念妄念是后一个念头对前面念头的分别,
要说妄念,它才是妄念呢!

越安静在背景里你越发现,
正念妄念——所有的念头都是生命的同等作用,
它们同等而没差别。
人们痛苦不在于纷踏而来的念头,
在于当下你相信并执著的那一念。

痛苦是一念导致的,不是百千万念;
对一念用功夫,可得解脱。
出现在我们头脑中的任何念头都不是问题,
问题在于我们对它们的当真和执著,
问题在于那当下当真和执著的一念!

你不用解决百千万念的问题,
仅解决当下一念的问题即可。
妄念纷纷说的只是过去——那已不存在,
就在当下你没有那么多念头,
你只有一念,仅有一念!

生命的存有十分简单:一觉一念;
其余的你认为有的都是错觉。
你想是什么呢?你只能是如虚空般的觉;
你想有什么呢?你只有那虚妄变化的念。
圣人安住在一觉一念里,仅此而已。

圣人不追求觉,也不讨厌念,
他就是它们——并不存在一个安住于其中的安住者。
假设有个人存在,正念是你,妄念也是你,
正觉是你,妄觉也是你——你想排除生命的什么呢?
圣人不排除生命的任何,他没有可排除的!

看清所有的事实,
看清发生在你身心中的和你身外的事实,
这就是修行,这就是禅修。
禅修无他,只不过看清实际,
有关自身的实际,有关世界的实际!

坐在你的*上,
闭着眼睛观看你身心的实相,
然后了知整个宇宙的实相。
圣人不眼而能看,不用嘴而能说,不用意念而能了知,
这不是神通,生命本然的体用也。

出现或现起在你生命中的一切,
都可以作为禅修的所缘——
不要避免它们、逃开它们、排除它们或执取它们,
只是观看它们存在的实际,
了解那本然的实相,解除错觉,获得自由。

禅修——
妄念不是可除的,正念不是可取的,
正觉不是可追的,错觉不是可避的,
以一颗清清明明的平等心,
原本的照耀大千,照耀大千原原本本!

顶礼十方修行者。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
苹果电脑电池充不进电苹果电脑充不进去电是怎么回事 苹果电脑不充电没反应苹果电脑充电指示灯不亮充不了电怎么办 狗狗更加忠诚护家、善解人意,养一只宠物陪伴自己,泰迪能长多大... 描写泰迪狗的外形和特点的句子 国外留学有用吗 花钱出国留学有用吗 !这叫什么号 百万医疗赔付后是否可以续保 前一年理赔过医疗险还能续保吗? 医疗住院险理赔后还能购买吗? 生命的真谛是什么? 吃过期口香糖会不会出问题啊? 正念觉察包括什么 过期小一年的口香糖能吃么? 正念8步法是什么? 绿箭口香糖过期9天了,能吃吗? “正知、正行、正念”是什么意思? 口香糖过期能吃吗 《多舛的生命正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》pdf下载在线阅读,求百度网盘云资源 益达口香糖过期了能吃吗? 佛教中的正念.杂念的意思是什么? 过期几个月的口香糖还能吃吗 过期口香糖能吃吗? 过期的口香糖能吃吗 还有一天过期的口香糖能吃吗 车管所可以处理违章吗 过期的口香糖能吃吗? 公户车处理违章流程是什么 口香糖过期了还能吃吗? 口香糖过期了可以吃吗? 还没开封过的口香糖过期了,能吃吗? 正念呼吸法是什么? 正念练习有什么好处? 在北京适合经常吃辣椒吗 正念练习有什么好处 请问北京人无论是外地还是本地人,最喜欢吃的口味是什么?如,酸,甜,辣 正心正念这句话什么意思? 北方人吃辣吗 什么叫做正念正精进? 什么是除权日? 北京人爱吃甜食还是辣食 念佛念什么.(道理简单实在重 摆摊卖鸡蛋灌饼,还需要买烤肠机吗? 北方人都吃辣吗? 佛教里生命的十二种出生形式都是哪些?像湿生、化生、胎生之类的…… 谁能告诉我北京人爱吃辣的吗~~~最好是土生土长的北京人回答一下~~谢谢... 想卖鸡蛋灌饼面怎么和,酱怎么做 如何正念思维佛所说的无常和苦呢 摆摊鸡蛋灌饼怎么做的? “正念”是什么意思?