跑步走,停的时侯步法怎么停标准?

发布网友发布时间：2022-04-29 15:41

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 20:23

　　当前是四步立定法，听见“立定”口令时(“定”字都下在右脚)，立即停止前进，听到“立”原地踏步，“定”开始默数，一左脚踏一步；二右脚踏一步；三左脚踏一步，双臂收与腰间；四右脚迅速向左脚靠拢，双臂垂下成立正姿势。

热心网友时间：2023-10-14 20:23

右脚先停住，左脚向右脚靠的同时双臂自然下垂。

热心网友时间：2023-10-14 20:24

当前是四步立定法，听见“立定”口令时(“定”字都下在右脚)，立即停止前进，听到“立”原地踏步，“定”开始默数，一左脚踏一步；二右脚踏一步；三左脚踏一步，双臂收与腰间；四右脚迅速向左脚靠拢，双臂垂下成立正姿势。这个对于刚训练的人做得会不协调，当年我在部队也训练了很久

热心网友时间：2023-10-14 20:24

跑步停标准4步停、左右左右、

热心网友时间：2023-10-14 20:25

缓缓降低跑步速度，脚步随速度放慢。