转呼啦圈伤内脏吗

发布网友发布时间：2022-04-29 15:42

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 11:48

不会伤害内脏的，你听的那个毫无理由！
不过不一定要很重的啊只要你自己觉得自己转的起来就可以，太重的话你也转不起来，或者转的很吃力。转呼啦圈应该是个很轻松的放松的运动，它的效果在于坚持，而不是靠重量，合适自己的就可以。

热心网友时间：2023-10-16 11:48

热心网友时间：2023-10-16 11:49

确实伤害内脏
并且最伤胃
适可而止吧

热心网友时间：2023-10-16 11:49

确实伤害内脏
并且最伤胃
适可而止吧

热心网友时间：2023-10-16 11:49

长时间重复一种转的动作确实容易伤害内脏（可能使内脏移位），楼主应该采用多种锻炼方式，还有饭后最好休息半小时以上再转

热心网友时间：2023-10-16 11:49

长时间重复一种转的动作确实容易伤害内脏（可能使内脏移位），楼主应该采用多种锻炼方式，还有饭后最好休息半小时以上再转

热心网友时间：2023-10-16 11:50

不可能！练腰部力量我道是相信！

热心网友时间：2023-10-16 11:48

热心网友时间：2023-10-16 11:50

不可能！练腰部力量我道是相信！

热心网友时间：2023-10-16 11:49

确实伤害内脏
并且最伤胃
适可而止吧

热心网友时间：2023-10-16 11:49

长时间重复一种转的动作确实容易伤害内脏（可能使内脏移位），楼主应该采用多种锻炼方式，还有饭后最好休息半小时以上再转

热心网友时间：2023-10-16 11:48

热心网友时间：2023-10-16 11:49

确实伤害内脏
并且最伤胃
适可而止吧

热心网友时间：2023-10-16 11:50

不可能！练腰部力量我道是相信！

热心网友时间：2023-10-16 11:49

长时间重复一种转的动作确实容易伤害内脏（可能使内脏移位），楼主应该采用多种锻炼方式，还有饭后最好休息半小时以上再转

热心网友时间：2023-10-16 11:50

不可能！练腰部力量我道是相信！

热心网友时间：2023-10-16 11:49

确实伤害内脏
并且最伤胃
适可而止吧

热心网友时间：2023-10-16 11:49

长时间重复一种转的动作确实容易伤害内脏（可能使内脏移位），楼主应该采用多种锻炼方式，还有饭后最好休息半小时以上再转

热心网友时间：2023-10-16 11:50

不可能！练腰部力量我道是相信！