睡前喝牛奶好还是不好？是喝温的好还是凉的？喝了就睡觉会不会长胖？？？

发布网友发布时间：2022-04-29 15:58

共6个回答

热心网友时间：2023-10-17 11:42

牛奶中的脂肪含量半不高,是不会导致发胖的.睡前喝温牛奶有助于睡眠,而且多喝纯牛奶还可以美白,生长期喝还助长个追问什么是生长期呢？？？

追答就是青春发育期的意思。
是由少年到成年的过渡时期，在这个时期身体在形态、生理、生化、内分泌，以及、智力、行为等方面都有明显的变化。根据生理发育的特点，青春期尚可分为初期、中期和后期。初期以体格发育为主，身高突增，平均每年增长5～7厘米。除骨骼增长外，全身肌肉及脂肪也大大增加，故体重明显上升，平均每年增重5公斤。中期以内、外生殖器官及第二性征发育为主，同时女性出现月经，男性出现遗精现象。后期则身材体格基本定型，生殖器官趋向成熟。

热心网友时间：2023-10-17 11:42

牛奶中的脂肪含量半不高,是不会导致发胖的.睡前喝温牛奶有助于睡眠,而且多喝纯牛奶还可以美白,生长期喝还助长个追问什么是生长期呢？？？

热心网友时间：2023-10-17 11:42

喝温的，睡前半个小时喝嘛，这样就不会胖的。专家说了牛奶千万不要轻易喝脱脂，脱脂的奶一般是给高血脂的人喝的，所以说喝全脂的也没事啦。主要是看喝的量，喝小半杯就好，不喝太多是不会发胖的。(*^__^*) 嘻嘻……

热心网友时间：2023-10-17 11:42

牛奶中的脂肪含量半不高,是不会导致发胖的.睡前喝温牛奶有助于睡眠,而且多喝纯牛奶还可以美白,生长期喝还助长个追问什么是生长期呢？？？

热心网友时间：2023-10-17 11:42

热心网友时间：2023-10-17 11:43

牛奶市场上有脱脂的，可以选用。睡前适合喝温牛奶，可以促进睡眠。

热心网友时间：2023-10-17 11:43

睡前喝牛奶是有好处的,首先它可以提供人许多营养,还可以提高睡眠质量.不妨试试.

热心网友时间：2023-10-17 11:44

喝凉的就行，牛奶不伤胃，也不含太多的脂肪，不会长胖

热心网友时间：2023-10-17 11:43

牛奶市场上有脱脂的，可以选用。睡前适合喝温牛奶，可以促进睡眠。

热心网友时间：2023-10-17 11:43

牛奶市场上有脱脂的，可以选用。睡前适合喝温牛奶，可以促进睡眠。

热心网友时间：2023-10-17 11:43

睡前喝牛奶是有好处的,首先它可以提供人许多营养,还可以提高睡眠质量.不妨试试.

热心网友时间：2023-10-17 11:45

温的。应该不会胖。

热心网友时间：2023-10-17 11:43

睡前喝牛奶是有好处的,首先它可以提供人许多营养,还可以提高睡眠质量.不妨试试.

热心网友时间：2023-10-17 11:44

喝凉的就行，牛奶不伤胃，也不含太多的脂肪，不会长胖

热心网友时间：2023-10-17 11:45

温的。应该不会胖。

热心网友时间：2023-10-17 11:42

牛奶中的脂肪含量半不高,是不会导致发胖的.睡前喝温牛奶有助于睡眠,而且多喝纯牛奶还可以美白,生长期喝还助长个追问什么是生长期呢？？？

热心网友时间：2023-10-17 11:42

热心网友时间：2023-10-17 11:43

牛奶市场上有脱脂的，可以选用。睡前适合喝温牛奶，可以促进睡眠。

热心网友时间：2023-10-17 11:43

睡前喝牛奶是有好处的,首先它可以提供人许多营养,还可以提高睡眠质量.不妨试试.

睡前喝牛奶好还是不好？ 是喝温的好 还是凉的？ 喝了就睡觉会不会长胖？？？

睡前喝牛奶好还是不好？是喝温的好还是凉的？喝了就睡觉会不会长胖？？？