发布网友 发布时间:2023-10-12 22:46
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热心网友 时间:2024-10-27 11:25
辣条有热量,而且辣条多吃影响身体健康。热心网友 时间:2024-10-27 11:26
早上:苹果一个80多卡,生花生一把(一把是多少个?只说一把没具体个数,没法算。但是一粒花生约2.8卡)中午:黄瓜两根40多卡辣条(具体热量不清楚,但肯定不低,油多味重,以豆制品为原料,加工而成。每100克最少250卡左右,168克就是420卡。还有,我减肥时(每天热量约1250卡),有一天就是因为多吃了这个(吃了80克),结果第2天就反弹了1kg,(那天只多吃了辣条,其他零食都没吃)后来我仔细想了下,是辣条的原因。生菜一小盘30多卡晚上:柚子(一整个还是一片?)一个的话最少205卡一片的话约35卡总热量约570卡(只算了苹果、黄瓜、生菜、辣条这4样,因为热量是清楚准确的)(柚子、花生,不清楚你具体吃的量多少克,所以没算在内)辣条热量高少吃不利减肥不说,也不卫生,而且吃多了对皮肤不好、发黄,也不健康。花生属于坚果,适量吃点花生利于减肥,吃多了肯定会胖。早上吃一把的话可能多了,最好按个数数着来吃,吃到心里有数。营养价值虽然高但热量也高,每100克563卡,1粒花生约2.8卡,2粒花生为1克。热心网友 时间:2024-10-27 11:26
几百卡左右~~但是一根的话就低了~~它是用大豆做的~还算好,但是少吃为妙~热心网友 时间:2024-10-27 11:27
有的,它是油炸的呀热心网友 时间:2024-10-27 11:28
有,相当的大