如何改变自己暴躁的脾气?

发布网友 发布时间：2022-04-29 17:24

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热心网友 时间：2023-10-23 09:38

人总会有想发脾气的时候。但是如果不懂得控制就会越发暴躁，起让人对你无法靠近。所以要控制一下自己的脾气。
1、当你想发脾气时，先想一下，别人的感受。如果你发了脾气得到了心里的舒服，可受你脾气的无辜人的心里是什么滋味呢，你可以换一下角色来感受一下别人的心里。
2、当你想发脾气时，你就跑到镜子前大声对自己说：“你怎么了，烦什么烦！有什么事这么大不了的！”然后看前自己最喜欢的部位，做鬼脸。这样可以转移了注意力。
3、当你想脾气时，打开电视看一下搞笑电视剧。或者是听一下搞笑的，让人精神亢奋的，或者是自己很喜欢的歌。
凡事总要用旁观者的态度来看一看，这样更能看清事实也不会因为太偏激而烦躁。

热心网友 时间：2023-10-23 09:39

不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。
凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。11
，。，。，
世界很美丽。。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。。
。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
，
。，。，。开心=微笑=好心情
开心了还哪来的暴躁啊

热心网友 时间：2023-10-23 09:38

人总会有想发脾气的时候。但是如果不懂得控制就会越发暴躁，起让人对你无法靠近。所以要控制一下自己的脾气。
1、当你想发脾气时，先想一下，别人的感受。如果你发了脾气得到了心里的舒服，可受你脾气的无辜人的心里是什么滋味呢，你可以换一下角色来感受一下别人的心里。
2、当你想发脾气时，你就跑到镜子前大声对自己说：“你怎么了，烦什么烦！有什么事这么大不了的！”然后看前自己最喜欢的部位，做鬼脸。这样可以转移了注意力。
3、当你想脾气时，打开电视看一下搞笑电视剧。或者是听一下搞笑的，让人精神亢奋的，或者是自己很喜欢的歌。
凡事总要用旁观者的态度来看一看，这样更能看清事实也不会因为太偏激而烦躁。

热心网友 时间：2023-10-23 09:39

不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。
凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。11
，。，。，
世界很美丽。。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。。
。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
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。，。，。开心=微笑=好心情
开心了还哪来的暴躁啊

热心网友 时间：2023-10-23 09:38

人总会有想发脾气的时候。但是如果不懂得控制就会越发暴躁，起让人对你无法靠近。所以要控制一下自己的脾气。
1、当你想发脾气时，先想一下，别人的感受。如果你发了脾气得到了心里的舒服，可受你脾气的无辜人的心里是什么滋味呢，你可以换一下角色来感受一下别人的心里。
2、当你想发脾气时，你就跑到镜子前大声对自己说：“你怎么了，烦什么烦！有什么事这么大不了的！”然后看前自己最喜欢的部位，做鬼脸。这样可以转移了注意力。
3、当你想脾气时，打开电视看一下搞笑电视剧。或者是听一下搞笑的，让人精神亢奋的，或者是自己很喜欢的歌。
凡事总要用旁观者的态度来看一看，这样更能看清事实也不会因为太偏激而烦躁。

热心网友 时间：2023-10-23 09:39

不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。
凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。11
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世界很美丽。。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。。
。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
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开心了还哪来的暴躁啊

热心网友 时间：2023-10-23 09:38

人总会有想发脾气的时候。但是如果不懂得控制就会越发暴躁，起让人对你无法靠近。所以要控制一下自己的脾气。
1、当你想发脾气时，先想一下，别人的感受。如果你发了脾气得到了心里的舒服，可受你脾气的无辜人的心里是什么滋味呢，你可以换一下角色来感受一下别人的心里。
2、当你想发脾气时，你就跑到镜子前大声对自己说：“你怎么了，烦什么烦！有什么事这么大不了的！”然后看前自己最喜欢的部位，做鬼脸。这样可以转移了注意力。
3、当你想脾气时，打开电视看一下搞笑电视剧。或者是听一下搞笑的，让人精神亢奋的，或者是自己很喜欢的歌。
凡事总要用旁观者的态度来看一看，这样更能看清事实也不会因为太偏激而烦躁。

热心网友 时间：2023-10-23 09:39

不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
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凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。11
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世界很美丽。。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。。
。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
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开心了还哪来的暴躁啊

热心网友 时间：2023-10-23 09:38

人总会有想发脾气的时候。但是如果不懂得控制就会越发暴躁，起让人对你无法靠近。所以要控制一下自己的脾气。
1、当你想发脾气时，先想一下，别人的感受。如果你发了脾气得到了心里的舒服，可受你脾气的无辜人的心里是什么滋味呢，你可以换一下角色来感受一下别人的心里。
2、当你想发脾气时，你就跑到镜子前大声对自己说：“你怎么了，烦什么烦！有什么事这么大不了的！”然后看前自己最喜欢的部位，做鬼脸。这样可以转移了注意力。
3、当你想脾气时，打开电视看一下搞笑电视剧。或者是听一下搞笑的，让人精神亢奋的，或者是自己很喜欢的歌。
凡事总要用旁观者的态度来看一看，这样更能看清事实也不会因为太偏激而烦躁。

热心网友 时间：2023-10-23 09:39

不要想太多啊。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。
，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。
凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。11
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。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。
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开心了还哪来的暴躁啊