打篮球一直会脚趾甲受伤怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-29 17:20

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热心网友 时间：2023-10-22 23:08

得穿运动袜，就是厚袜子
可以再打球之前用创可贴粘一下
最后，选择一双合适的球鞋，要包裹性好的那种，前掌没有晃动的空间，自然就没事了

热心网友 时间：2023-10-22 23:08

你的鞋太紧了.我以前也总是伤脚趾甲,大脚趾甲一边各掉了两回,后来换了双大一号的鞋就好了.

热心网友 时间：2023-10-22 23:08

得穿运动袜，就是厚袜子
可以再打球之前用创可贴粘一下
最后，选择一双合适的球鞋，要包裹性好的那种，前掌没有晃动的空间，自然就没事了

热心网友 时间：2023-10-22 23:08

你的鞋太紧了.我以前也总是伤脚趾甲,大脚趾甲一边各掉了两回,后来换了双大一号的鞋就好了.

热心网友 时间：2023-10-22 23:09

换一双好的合脚的篮球鞋,还有就是急停时用脚跟,注意保护双脚.

热心网友 时间：2023-10-22 23:09

你是说脚踝那吧，我也经常受伤，一般就是绑个沙袋在那，即锻炼腿部肌肉又防止脚崴了，如果是脚趾的换就换厚点的袜子

热心网友 时间：2023-10-22 23:10

往鞋里塞些纸巾就OK了

热心网友 时间：2023-10-22 23:09

换一双好的合脚的篮球鞋,还有就是急停时用脚跟,注意保护双脚.

热心网友 时间：2023-10-22 23:09

你是说脚踝那吧，我也经常受伤，一般就是绑个沙袋在那，即锻炼腿部肌肉又防止脚崴了，如果是脚趾的换就换厚点的袜子

热心网友 时间：2023-10-22 23:10

往鞋里塞些纸巾就OK了

热心网友 时间：2023-10-22 23:08

得穿运动袜，就是厚袜子
可以再打球之前用创可贴粘一下
最后，选择一双合适的球鞋，要包裹性好的那种，前掌没有晃动的空间，自然就没事了

热心网友 时间：2023-10-22 23:08

你的鞋太紧了.我以前也总是伤脚趾甲,大脚趾甲一边各掉了两回,后来换了双大一号的鞋就好了.

热心网友 时间：2023-10-22 23:09

换一双好的合脚的篮球鞋,还有就是急停时用脚跟,注意保护双脚.

热心网友 时间：2023-10-22 23:09

你是说脚踝那吧，我也经常受伤，一般就是绑个沙袋在那，即锻炼腿部肌肉又防止脚崴了，如果是脚趾的换就换厚点的袜子

热心网友 时间：2023-10-22 23:10

往鞋里塞些纸巾就OK了