血压高压85-90，低压58，严重吗

发布网友发布时间：2023-10-13 08:01

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热心网友时间：2024-11-25 10:37

你的血压值只是比正常值偏低了一点，不是很大的问题，经过调理，会改善的，不必过于担心！要知道，影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。如果已确诊为低血压，建议你：１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。2、也可以适当多吃些稍咸一点的食品，因为盐能使血压上升。3、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。祝你健康！

热心网友时间：2024-11-25 10:38

血压稍有偏低。不会有影响。蹲一会站起来就头晕是大部分人的正常表现，是因为体位突然改变造成大脑暂时缺血缺氧造成。易冒多与体质和免疫力有关。建议你加强体育锻炼！年纪这么轻，请爱惜身体，祝你永远健康！