平时篮球打半场很厉害,比赛时候就没有用武之地

发布网友 发布时间：2023-11-04 07:08

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热心网友 时间：2024-11-24 17:59

三对三，对抗强度一般都不会太，而且没有太多的战术配合，一个人单打斗，打什么位置都可以。而且进攻半径短，恢复快，相对而言体力不会消耗太快。
五对五，进攻半径是半场的两倍，而且篮筐下，防守密度加大，对于身体和速度不够的人，突破尤其不利，反到时投手可以很快的调节回来，打全场，更注重战术，寻找出手的机会，尽量多传球，减少运球，这样的减少体力消耗和失误，还要根据自己体力调整进攻节奏，不能再像半场一样一条龙的进攻，进了还好，不进浪费体力，进攻几次就跟不上了，防守就会出现漏洞。整体来说，想要打好全场，还是多参与比赛，找到自己进攻优势就可以了。

热心网友 时间：2024-11-24 17:59

很多打半场厉害的人一打全场就感觉不会打了，这是很常见的一个现象。建议你首先还是要打自己的风格，以突破为主，但是这个突破的话不是直接突破上篮了，而是要多找自己的队友，为自己的队友创造机会，例如你可以突破进去寻找你的中锋或者是你外线的队友。或者你可以直接让大前锋来帮助你挡拆，你上线突破，让大前锋顺下创造机会。。此外，就是一定不要急，等待机会。不能因为一次突不进去就停球或者盲目出球，突一次发现不好突之后调整一下重新再来一次。其他的话就是要自己慢慢来了。最后还有一个很重要的一点就是全场跟半场最大的不同，就是你体力的分配。追问很有道理，因为单位的同事很少一起打球，临时组队，一来大家基本上没什么配合。还有个问题就是，工作后锻炼少，球感差很多了，这也不多说了，体力下降很明显啊，全场有时候都跑不动，因为人也重了30斤了，怎么样才能短时间内增加体能呢？或者说有限的体力打比赛该如何合理分配

追答球感查了的话可以练运球来练。还可以左右手互相传递球，然后不断举高手，注意过程中手指发力，这也是很好的练手感的方法。体力的话多运动运动，有机会多打打球就可以拉。全场跑不到就多换换人。然后合理的跑动，不要一直乱跑。

热心网友 时间：2024-11-24 18:00

这种情况其实很多都是心理原因，再加上你方战术有问题！

半场比赛，3对3因为人员的关系，拉得很开，所以突破就轻松，但是全场5对5，一是拉不开，而是转换太快，节奏不好把控！
你打的得分后卫，在全场比赛的时候，中投的运用就非常多，但你投篮不准，那就只有其他人拉到一边去，给你空间突破，然后你传球；或者有人给你挡拆，双挡拆等等，这样你可以更好的处理球！
但是破联防最好的方式是有前锋在罚球线策应，后卫底线跑位，中锋给后卫做挡拆，出了机会，后卫可投可突！
建议你最好和你方球员平时多练习战术，配合熟练了，一般的联防都是很好解决！追问很有道理，因为单位的同事很少一起打球，临时组队，大家基本上没什么配合。还有个问题就是，工作后锻炼少，球感差很多了，这也不多说了，体力下降很明显啊，全场有时候都跑不动，因为人也重了30斤了，怎么样才能短时间内增加体能呢

追答增加体能，只能慢慢来了，这个和你平时的锻炼是有影响的，想要恢复到年轻时的体力，就必须保持锻炼！

热心网友 时间：2024-11-24 18:00

多看教学视频，增加跑位意识，一般水平的比赛是有很多小技巧的，不用特别复杂的战术。学学无球挡拆就就很实用。可以在33比赛中多尝试传球，改打组织。因为在全场比赛中，联防起来很难突破，所以要争取到控球的位置，然后多练习组织和传球。将球队团结到一起。追问恩，谢谢啊，有什么教学视频推荐吗？

热心网友 时间：2024-11-24 18:01

组织后卫要控球，视野要开阔，三分要准。而且要跑的快（不是突破快）！先练三分吧！然后练带球快速后场到前场个人上篮！