经常吃柚子有什么好处或不好？

发布网友发布时间：2022-02-26 22:03

共8个回答

热心网友时间：2022-02-26 23:32

好处：柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

坏处：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。

热心网友时间：2022-02-27 01:07

柚子的升糖值不高，适合血糖高的人吃。但睡前尽量不吃

热心网友时间：2022-02-27 02:58

要是睡之前吃，肯定是不好的，会增加胃的负担。

热心网友时间：2022-02-27 05:06

晚上吃是可以的，但不要在睡觉之前吃。

热心网友时间：2022-02-27 07:31

会不会长黑呢？不过适量总是好的，呵呵

热心网友时间：2022-02-27 10:12

可以吧，常常晚上吃的。

热心网友时间：2022-02-27 13:10

晚上还是少吃

热心网友时间：2022-02-27 16:25

好