柚子是温性还是寒性凉性
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发布时间：2022-02-26 21:33
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时间：2022-02-26 23:03
柚子是酸性的，因为柚子里面有非常多的柠檬酸，还有一些抗坏血酸，它里面有非常多的活性物质。是属于性凉，甘酸的食物，它能够润肺化痰，能够滋补肠胃。尤其是对于肠胃来说，他有着非常好的促进消化，增加食欲的效果。经常吃柚子能够适当地改变人体里面的平衡对于经常吃肉食的人来说，柚子能够很好地帮助身体恢复酸性环境。
吃柚子的好处和坏处
吃柚子几乎没有什么坏处但是有非常多的好处。柚子的营养价值非常的高，它能够强健脾胃还能够润肺止咳能够起到补血，缓解贫血症状的效果，同时它里面的粗纤维，还有一些活性元素被人体吸收之后能够很好的促进肠胃蠕动，使大便松软而更加易于排出，能够很好排出身体里面的代谢废物。另外柚子里面还有类似于胰岛素的成分对于糖尿病患者来说是天然的促进胰岛功能的食物。
柚子能降血糖吗
柚子是能够降血糖的，因为有柚子里面有很多活性成分，尤其是含有一些类似于胰岛素的物质，能够起到促进胰岛功能的效果。柚子里面还有非常多的粗纤维，能够帮助身体里面的代谢废物排出还能够使脂肪燃烧，能够起到瘦身的效果。柚子的卡路里非常的低，它能够燃烧身体里面的热量，防止葡萄糖过多而导致身体血糖升高，还能够保护心血管。
红柚子的功效与作用
红心柚的营养价值比普通柚子一样价值更高。他是非常好的清热解毒的食物，另外它能够润肺清肠。它里面含有比较多的酸性物质能够很好的帮助肠胃消化。它里面还含有非常多的，胡萝卜素和番茄红素能够很好的抗氧化，能够帮助消除身体里面的自由基数量，能够帮助延缓衰老还能够修复皮肤损伤细胞，使皮肤更加细腻。另外红心柚保护血管的效果也很好。
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时间：2022-02-27 00:21
柚子性寒凉。
柚子口感酸甜，饱满多汁，果肉中富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物元素等成分，有较高的营养价值，是很受欢迎的一种水果。中医认为，柚子性寒、味甘酸，具有健胃化食、下气消痰等功效，由此可见，柚子是一种凉性水果，因此，体质虚寒者不宜多食。
2.柚子是什么季节的水果
秋季。
柚子果实一般是8月份采收，9~10月份上市，柚子有多个品种，不同品种成熟的时间也不一样，一般来说，早熟品种在9月份即可上市，而晚熟品种可能要迟至翌年1~2月，秋季属于秋季的水果，因此，秋季是吃柚子的最佳季节。
3.吃柚子能减肥吗
有一定作用。
柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁等微量元素，营养价值较高，而且热量比较低，还含有大量的膳食纤维，不仅容易使人产生饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，另外，柚子中含有丰富的果酸，可以刺激胃肠黏膜，有利于营养物质的吸收，还可以抑制血糖转化成脂肪，因此，常吃柚子有一定的减肥作用。
4.柚子一天最多吃几瓣
3~5瓣即可。
柚子属于寒凉水果，过量食用会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，使人出现腹泻、腹泻等症状，而且柚子中含有大量的有机酸、纤维素等成分，吃多了容易加重肠胃负担，一般来说，柚子一天吃200g左右即可，也就是3~5瓣。
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时间：2022-02-27 01:55
常常服用红心柚它能够 具有一定的功效，由于红心柚中带有的钾元素是十分高的，另外它还带有适当的钙、磷跟维他命等，习惯性服用对双眼也是拥有一定的益处。习惯性服用红心柚，能够 具有非常好的润肺止咳的功效，能够 合理的防止由于发烧感冒或是是气侯干躁而造成的咳嗽，孕妇服用红心柚得话还能够合理的防止贫血的状况产生。
红心柚美味，并且营养成分丰富多彩，因此很多人都十分爱吃，要留意的是一些身体素质寒的盆友就不必吃完，由于红心柚归属于凉性水果，假如虚寒体质的人吃，会出现非常大的影响，选购红心柚还要挑选新鲜的红心柚，吃新鲜的红心柚才可以补充更丰富的营养成分。
红心柚的服用忌讳有什么
1、高血压病人吃药期内不适合吃柚子。红心柚含钾量高，高血压病人在吃药期内摄取很多红心柚，会致血压急剧下降，可能出现发慌、头昏、恶心想吐等病症。
2、体质虚寒不适合多吃柚子。红心柚寒性，体质虚寒的人很多吃柚子会致人体更寒，出现胃寒、胃痛、腹泻等病症，血压低的人也不适合多吃柚子。
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时间：2022-02-27 03:47
柚子一般在秋天食用，冬天也是吃柚子的好那时候，能够 下火，一般在餐后吃最好是。其实秋天吃的一般是蜜柚，冬天的一般是沙田柚（在广东，其他地区我不清楚）。
二、柚子是凉性还是性热？
柚子是凉性。柚子味儿甜酸，性寒，归属于一种凉性的食材，可以去暑驱热，一些干咳嗽、少痰的人非常适合吃柚子。柚子带有很丰富多彩的维他命，可以充足填补身体必须的各种各样营养元素，提升身体的免疫能力，也有润肠通便的功效，因此体弱阴虚内热的老人或者非常容易拉肚子的人尽量避免食。如果没有别的不适感，每日食用适量柚子是非常好的习惯性，有美容护肤实际效果，但最好是适量，防止过多吃入造成寒性体质造成的不适感。
三、孕妇能吃柚子吗？
孕妇可以吃柚子。柚子不仅营养成分高，并且还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、润肠通便等作用，孕妈吃柚子能够 合理补充营养元素C，瓜瓤中的维C含水量大大的超出别的新鲜水果，每100克柚肉中含维C为57mg，是梨的10倍。孕妈吃柚子可以推动胃口，医治消化不好等病症，因此孕妇能吃柚子的。
四、适合食用的柚子群体
1、宜食：柚子适合消化不好者食用，适合慢性气管炎、干咳、喉咙有痰喘气者食用，适合喝酒过多后食用，喝醉酒生鲜柚子可让唇味然。
2、禁口：柚子以其性寒，故气血虚体弱的人不适合多食。又由于柚子有润肠之效，故腹腔严寒、易患拉肚子者宜少食。
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时间：2022-02-27 05:55
“树树笼烟疑带火，山山照日似悬金”，这是唐代诗人张彤咏柚子的名诗。柚子成熟于金秋，是重阳传统佳节合家团圆必备佳果之一。
柚子是秋令果中最硕大者，普通重约一公斤以上，采摘于农历八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被中外水果专家称为“天然水果罐头”。 柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。
功效：中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。
柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
柚子食疗功效尤为明显，将柚子一个去皮、削去内层白髓、切粹，放于盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每日早晚各一匙，冲少许黄酒内服，可治老年咳嗽气喘。将柚子一个去皮留肉，把柚肉放入已去毛杂的雄鸡隔水炖熟、饮汤吃鸡，每周一次，可治慢性气管炎。柚花含有挥发油，有行气、除痰、镇痛作用，清代宫廷御医派人采集柚花、提炼香脂供王室显贵享用，明代李时珍认为柚花能“长发润燥”。 适用人群：一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。
适用量：每天1大瓣(约50克)。
适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
禁忌：哪些人不能吃柚子？ 高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。 柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因为柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常，甚至致命性的心室纤维颤动。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。 特别提示：太苦的柚子不宜吃。
柚子皮用处多 剥去的柚子皮可别急于扔掉，柚子皮用处多多，可用来洗澡，还可美容又防蚊。柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊虫的叮咬，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。柚子还可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的异味。 柚子的几种吃法 鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。柚皮的吃法。。。
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时间：2022-02-27 11:01

常见凉性水果有哪些？
凉性水果是指性寒的水果，有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害，常见的凉性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，特别喜欢吃凉东西，所以热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

常见凉性水果有哪些？
热性水果指的是热量高、糖分高的水果，常见凉性水果有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。虚寒体质的人气虚脾虚、基础代谢率低、体内产生的热量少、四肢即使在夏天也是冷的、面色比常人白、很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。
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时间：2022-02-27 13:59
中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。
另外，除了下火以外，柚子还有以下营养价值：
1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果；
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇；
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
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时间：2022-02-27 17:13
柚子属于凉性的食物。从中医角度来讲，柚子本身味甘、酸，性寒。吃了之后，可以起到一定的健胃消食、理气顺肠的功效。而从营养学角度来讲，柚子中含有丰富的维生素c，还有一些类似于胰岛素的物质，可以有效的降糖、改善高血压。还可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外，柚子中含有维生素p、维生素b、胡萝卜素等，还有大量的粗纤维，可以改善便秘情况。
柚子属于性凉的食物，有去火的功效，多吃柚子对身体有很多好处，常吃可以顺气、清肺化痰、止咳、健脾利湿的功效。柚子含粗纤维比较多，多食还可以可以助消化。做成柚子茶泡水喝也是比较好的。但是对于柚子会过敏的人群不适宜食用，以免引起身体不适。希望我的意见能够帮到你。
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时间：2022-02-27 20:45
柚子具有下火的作用。
前面已经提到了，柚子是一种寒凉性的水果，一般来说，寒性水果具有一定的清热下火作用，而且柚子中含有的水分及营养物质比较丰富，具有多种功效作用，适合经常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振、糖尿病患者、肾病患者、呼吸不顺畅的人群食用。
吃柚子的注意事项
1、平时人们吃柚子以后虽然不会上火，而且还能起到明显下火作用，但食用时也要注意数量，不能一次性吃太多。因为它性质寒应该，如果一次性吃太多的柚子，会让身体内寒气过重，诱发脾胃虚寒，会让肠胃不适高发。
2、柚子还有很强的降血糖作用，如果平时人们过多的吃柚子，还可能会诱发低血糖，会让人们出现眩晕或者身体无力等多种不良症状，对身体健康不利。另外如果身体不舒服正在服药，那么吃柚子时就要多加注意，因为柚子会让很多药物的药效减弱，会让它们的治疗效果大打折扣。
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时间：2022-02-28 00:33
营养：柚实大如瓠，香甜多汁，单果重一般有1.25-2千克，最大可达3.5千克；果皮橙*，芳香；果肉细嫩多汁，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖7.4-12％（品种间有一定差异），含酸1.1-1.4％，可溶性固形物10-12.5％，每100克可食部分含维生素C为34.8-45毫克，并含维生素B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有“天然罐头”之称。果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
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时间：2022-02-28 04:37
第一，就是治疗食少口淡，没有食欲，消化不良，因为它能够帮助消化，可以顺气，而且能够解除油腻。
第二，它对于肺热咳嗽有一定的保健治疗作用。
第三，它能够缓解关节的疼痛、头疼。
第四，它有降血糖、降血脂的功效。所以对于糖尿病和高血压、高血脂的这种人群有保健作用。
第五，它有美白减肥的功效，它含的维生素C的含量非常丰富，而且纤维素含量也非常丰富，食用以后人很容易产生一种饱腹感，而且柚子它的含糖量、含的热量又很低，所以它不容易增加咱们的热量摄入，而且又容易产生饱腹感，因此它有美白减肥的功效。
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时间：2022-02-28 08:59
柚实大如瓠，香甜多汁，单果重一般有1.25-2千克，最大可达3.5千克；果皮橙*，芳香；果肉细嫩多汁，果实可食部分达45-65％，果汁量53％，果肉内含总糖7.4-12％（品种间有一定差异），含酸1.1-1.4％，可溶性固形物10-12.5％，每100克可食部分含维生素C为34.8-45毫克，并含维生素B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有“天然罐头”之称。 果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
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时间：2022-02-28 13:37
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
凉性食物适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”证。如肺阴不足引起的干咳少痰、痰粘难咯、咯血等；心阴不足引起的心悸怔忡、潮热盗汗、失眠健忘等；肾阴不足引起的头痛眩晕、尿赤便秘等。但对于阳虚体质的人，不易长期或过量食用凉性食物，以免诱发或加剧阳气不足，从而出现“寒”症，如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。
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时间：2022-02-28 18:31
