吃柚子对身体有什么好处？

发布网友 发布时间：2022-02-26 21:42

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热心网友 时间：2022-02-26 23:45

柚子的作用：
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

热心网友 时间：2022-02-27 01:36

柚子是人们都非常熟悉的一种水果，它不仅仅营养丰富，而且也用很多的好处，所以经常吃点柚子对我们的身体是非常又好处的，但是它也不能乱吃，吃的不当也会对身体造成危害
1、首先柚子是我们那些爱美的美女们的大爱，因为多吃柚子不仅可以让我们的皮肤起到美容的作用，最重要的是吃柚子还可以起到减肥的功效。
2、其次多吃柚子还可以治疗咳嗽，尤其冬季这个感冒高发的季节，经常吃一些柚子不仅可以治疗感冒咳嗽，而且还可以预防咳嗽。
3、再次对于老年人来说患有肺结核等等疾病的人，可以适当的吃一些柚子，不仅可以缓解病情，而且还可以预防肺结核，脑血栓等等老年性疾病。
4、还有多吃柚子还可以起到健胃的作用，对于肠胃不好，或者消化不好的人
来说，适当的吃一些柚子会对他们的身体有很大的帮助。
5、还有柚子还可以起到清理肠道的作用，对于经常饮食比较油腻的人们来说，经常吃一些柚子可以彻底的清理我们的肠道，让肠道畅通，缓解便秘。
6最后柚子还可以加快伤口的愈合，对于身体有某种伤口的人来说，多吃柚子可以加快伤口的恢复。
注意事项
注意柚子虽然有这么多的好处，但是也不能多吃，要适量的吃，因为吃多了也会对胃不好。
注意柚子不能和某些药物同时食用，切记在服用药物是禁止吃柚子，以免中毒。

热心网友 时间：2022-02-27 03:44

营养分析
　　1.
柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者（肾功能不全伴高钾血症患者禁用）最佳的食疗水果；
　　2.
柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；
　　3.
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
　　4.
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
　　6.
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
　　
相关人群
　　一般人群均可食用
　　1.
患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合；
　　2.
脾虚便溏者慎食。
　　
食疗作用
　　果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
　　柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效；
剥开的柚子
　　主治咳喘、气郁胸闷、　腹冷痛、食滞、疝气等。