丝瓜苗怎么炒才好吃？

丝瓜苗怎么吃：1、清洗的时候用手对着搓一下，把表面的 绒毛搓掉，这样吃起来口感好。2、洗净的苗头切寸段。3、选灯笼辣椒，这种辣椒辣味轻，又很香。蒜切片分成两份。4、锅中放油，下入辣椒和一份的蒜炒香。5、放入丝瓜苗，把苗炒塌架后放入另一份蒜，加适量的生抽。6、继续翻炒，让蒜香味...

1、将丝瓜苗表面的绒毛搓掉，洗净后切成段；2、将蒜切片，分成两份；3、锅中放油，下入辣椒和一份的蒜，炒香；4、放入丝瓜苗，把苗炒软后放入另一份蒜，加入生抽；5、继续翻炒，让蒜香味充分释放，丝瓜苗炒熟即可出锅。丝瓜苗是丝瓜藤的嫩尖，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、...

素炒丝瓜苗 原材料：嫩黄瓜苗，盐,蒜 作法：1、渐渐地的把长刺的厚皮表衣撕干净,掐成手指长的段 2、洗干净，小叶子上面有一些小毛绒，,用力清洗就可以了 3、蒜剁碎，热锅里先炒脆炸 4、倒进黄瓜苗，煸炒 5、炒的全过程会出一些水，大约炒3分钟后，添加盐，再炒一分钟就可以关爆火 ...

1、采摘的丝瓜苗头，新鲜又鲜嫩，清洗的时候用手对着搓一下，把表面的 绒毛搓掉，这样吃起来口感好。2、洗净的苗头切寸段。3、选灯笼辣椒，这种辣椒辣味轻，又很香。蒜切片分成两份。4、锅中放油，下入辣椒和一份的蒜炒香。5、放入丝瓜苗头，把苗炒塌架后放入另一份蒜,加适量的生抽。6、继续...

步骤 1 space 将丝瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，丝瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油，花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的丝瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调味。步骤 2 space 大火爆炒3分钟左右，洒入适量鸡精提鲜，出锅装盘即可！

1、将核桃仁用开水泡后剥去皮洗净待用；2、将丝瓜去老皮，切成4厘米长段；3、坐锅点火放入油，油温4成热时，核桃仁、丝瓜滑透后，沥干油；4、锅内留余油，油热放入姜末出香味，核桃仁、丝瓜、料酒、盐翻炒均匀后用水淀粉勾薄芡，淋入鸡油即可。火腿丝瓜 丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、...

\x0d\x0a2.炒锅中留底油，加入高汤，盐，放入丝瓜烧半分钟，放味精，用淀粉勾薄芡，\x0d\x0a出锅，将丝瓜段放入盘中码放整齐，撒上熟火腿丁，浇上锅中剩下的卤汁即成\x0d\x0a\x0d\x0a凉拌丝瓜 \x0d\x0a\x0d\x0a材料： 丝瓜 300 公克、嫩姜 20 公克、红萝卜 30 公克。 \...

1、把丝瓜苗和皮蛋准备好。2、丝瓜苗清洗干净，然后切成一段段。3、皮蛋去壳，切成小丁，加适量的盐、生抽、姜蓉腌制几分钟。4、开火下油，放蒜米进去爆香。5、丝瓜苗下锅，加适量的盐翻炒至软。6、然后加适量的水进去，盖上盖子大火煮沸。7、煮沸后打开盖子放腌好的皮蛋进去，加点香油滚一下，...

1、清炒丝瓜花 丝瓜花洗净过水滚半分钟左右，捞出放凉备用。木耳也过水一分钟捞出，放凉备用。锅中待油温8成热放入葱花炒香。依次放入木耳和丝瓜花翻炒。翻炒半分钟放入广式香肠继续翻炒，过程中放入少许的盐。大概翻炒4分钟左右加少许鸡精即可出锅。2、油炸丝瓜花 将丝瓜花洗净，适量淀粉、加水、...

上汤丝瓜苗的做法图解11.丝瓜苗洗干净，摘成手掌长的段。上汤丝瓜苗的做法图解22.大火烧锅，放油，先放大蒜炸锅，相继放入泡软的虾仁、香菇、姜爆香。上汤丝瓜苗的做法图解33.倒入高汤煮开。上汤丝瓜苗的做法图解44.放入丝瓜苗翻煮约5分钟至熟软，加盐调味。上汤丝瓜苗的做法图解55.捞出瓜苗装盘，水...