发布网友 发布时间:2022-02-26 06:57
共2个回答
懂视网 时间:2022-02-26 11:19
隔着玻璃晒太阳的利弊:
1.坏处:中医专家指出隔着玻璃晒太阳,没什么补钙效果,玻璃能吸收紫外线,隔着玻璃晒太阳实际上没有任何作用。
2.好处:隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害,玻璃可阻止紫外线射入,这样可避免紫外线伤害皮肤。
3.好处:冬季室外气温较低,有时风大,老年人或小孩活动能力差,隔着玻璃晒太阳可防止感冒生病。
总结
1.坏处:隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。
2.好处:隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。
3.好处:冬季室外温度低,隔着玻璃可防止感冒。
热心网友 时间:2022-02-26 08:27
没有好处。隔着夹层玻璃日晒实际效果不太好。夹层玻璃会影响紫外光,对钙的消化吸收。除此之外线被消化吸收后。没法产生维他命d。也想维他命d的产生。减少了太阳的作用。
因此一般要在户外去日晒,日晒的时间不适合太长。晒的时间长都不好不容易造成紫外光中毒了。一般日晒,晒半小时。你将你日晒的另外能够给孩子补点钙。假如钙的缺失比较严重得话能够给宝宝补点钙。能够内服维他命ad。
晒太阳的时间
一天之中,有两个时间段最适合晒太阳:一个是上午6时到10时,此时红外线占上风,紫外线偏低,使人感到温暖柔和,可以起到活血化瘀的功效。
第二个时段是下午4时到5时,此时正值紫外线中的a光束占上风,可以促进肠道内钙、磷的吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30到60分钟。