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清蒸龙利鱼家常做法

发布网友 发布时间:2022-02-26 20:43

我来回答

3个回答

懂视网 时间:2022-02-27 01:05

清蒸鲈鱼的做法:

一条鲈鱼清洗干净

姜切丝

适量料酒

鲈鱼两边各切三刀

加入适量盐抹匀

鱼肚里也要抹盐

姜丝放入切口处去腥

鱼肚里也放一些姜丝

淋上料酒腌制20分钟

两根小葱

两个小红辣椒

小葱切段

小红辣椒切碎

腌制好的鱼取出姜丝

水开后放入鲈鱼

盖上盖蒸8-10分钟

出锅后换盘或者倒掉蒸出的水

将小葱和小红辣椒放在鱼上

四周倒入适量蒸鱼豉油

干净的锅倒入一点油烧热

将热油从葱和辣椒上淋下

清蒸鲈鱼就做好了

热心网友 时间:2022-02-26 22:13

巴沙鱼是十分高品质的海底生物,除开营养成分高,美味以外,常常吃巴沙鱼还能具有抗动脉硬化,预防心脑血管病症等作用。因而,遭受很多人的钟爱。巴沙鱼的作法有很多,跟别的的淡水鱼一样,巴沙鱼也是合适清蒸的的。那麼,清蒸龙利鱼简单做法是啥?下边我们就看来一下吧。

预留食物:
巴沙鱼350克,白胡椒粉适当,米酒适当,海鲜酱油适当,姜蒜适当;

制作过程:
第一步,最先将准备好的巴沙鱼肉,用冷水清洗干净后,需要沥干水份,腌渍一会,在鱼类中再加生姜片和米酒,如果是冷藏的肉,能够再加点白胡椒粉;
第二步,再加全部的调味品以后,就可以用力将其擦抹匀称,腌渍15分钟的时间,小葱清理干净后,取葱根,斜着切割成段,姜片清理干净后,切一片;
第三步,提前准备一个将要上锅清蒸鱼的菜盘,将切完的葱段和生姜片,堆放在菜盘的底端,腌渍好的巴沙鱼,摆在姜蒜段上边,就可以上锅煮制;
第四步,在炒锅中添上适当的水,待烧开后,将盛满巴沙鱼的菜盘,放进蒸屉上,盖上外盖刚开始煮制,火灾类似蒸6分钟以后,就可以熄火,将煮熟的巴沙鱼取下来;
第五步,能够发觉菜盘中有很多被蒸出去的料汁,需要将在其中的料汁给扔掉,随后再切一些细细姜蒜丝,铺在巴沙鱼上边,淋入海鲜酱油;
第六步,炒菜锅中添上适当的植物油,待油烧开后,趁着热将油浇在姜蒜丝上边,就可以刚开始享受,细嫩美味可口,非常美味。

烹制小窍门:
1、往往说巴沙鱼比一般的鱼类好些,是由于其肉质地嫩滑,久煮也不会老,巴沙鱼的使用价值一样很丰富多彩,家里有小孩子的,能够适度常给孩子吃,可以保护眼睛,提高记忆力,实际效果很好,所以说在立秋后时节,碰到巴沙鱼千万不要手抽筋,再贵还要给孩子吃,营养成分又美味可口,清蒸的的巴沙鱼,作法简易,口味淡爽口,十分适合吃。
2、清蒸龙利鱼有方法,立即上锅蒸不是对的,在煮制巴沙鱼以前,还需要加多一步,这一步就是将鱼类再加姜片和米酒腌渍,那样做是以便让鱼类更为的嫩滑且进味,一般的鲜巴沙鱼没有臭味,可是冷藏的却可能会出现,因此再多再加点白胡椒粉,能够去去异味。此外,蒸熟的巴沙鱼会出现料汁出现,建议大伙儿将其扔掉,那样更为能确保可口。网编在家做清蒸龙利鱼,就是采用这一方式,鱼类嫩滑无臭味,十分美味。

热心网友 时间:2022-02-26 23:31

作为优质的海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺少、肉多,口感爽滑,鱼肉久煮不老,几乎没有任何鱼腥味,清蒸来吃味道真是棒极了。
主料3人份
龙利鱼柳250克
柠檬半个
辅料
柚子酱油适量
葱适量
老姜适量
橄榄油少许
步骤1清蒸龙利鱼的做法大全
龙利鱼肉洗净后吸干水份
步骤2清蒸龙利鱼的做法图解
切成大小差不多的段
步骤3清蒸龙利鱼的家常做法
用老姜丝和柠檬汁把鱼肉抹一遍
步骤4清蒸龙利鱼的简单做法
10分钟后把龙利鱼放在开水锅中蒸
步骤5清蒸龙利鱼怎么吃
葱、姜切丝
步骤6清蒸龙利鱼怎么做
8分钟后把蒸好的龙利鱼取出,倒去水后放上葱、姜丝
步骤7清蒸龙利鱼怎么炒
锅中倒入少许橄榄油
步骤8清蒸龙利鱼怎么煮
烧烫后倒入铺了葱、姜丝的鱼肉上
步骤9清蒸龙利鱼怎么炖
最后淋上适量的柚子酱油
成品图

烹饪技巧
清蒸龙利鱼吃的就是它的原汁原味,无需过多的调料,柚子酱油清新可口和清蒸龙利鱼最搭了
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