发布网友 发布时间:2022-02-26 09:42
共3个回答
热心网友 时间:2022-02-26 11:11
冰粉中含有的主要成分是魔芋粉,它是一种水溶性膳食纤维,进入到人体内,会很快被消化吸收,由于它具有很强的吸水性,所以能够带给人果腹感,而且能量低,具有排便功效。对降低血压减少心血管病发作有一定效用,所以高血压患者和肥胖的人都是很好的食品。
冰粉中葡萄糖含量较高,包装后的营养成分表注明的能量是每百克1650千焦克,虽然满足了人们对甜味口感的需求,同时会带来较大的能量,而肥胖的人不适宜食用含单糖量多的食物,所以冰粉不宜过多食用。
因此,食用这种食物减肥,可能适得其反。另外,由于冰粉的营养成分单一且含有较多的食品添加剂,不可长期作为代餐食物食用,否则会造成体内营养摄入的不均衡,对肾脏造成额外的负担。
冰粉,部分地区又称凉粉,是起源于四川彭山(武阳),近年在成都颇为流行,是著名的夏季小吃。冰凉香甜,嫩滑爽口,生津解暑,清凉降火。作为夏天的一道美食,因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们青睐。
制作步骤:
1.称出十五克冰粉。
2.烧两斤开水倒入盆中。
3.把冰粉倒入开水里。
4.搅拌三分钟,凉后放冰箱冷藏约一个多小时。
5.准备少量红糖水、薄荷水。
7.冷藏好的冰粉已经成冻,用勺子舀出一些在碗里。
8.浇上一勺红糖水、用筷子沾上微量薄荷水点在其上。
9.再根据个人口味添加蔬果辅料少许,即可食用。
热心网友 时间:2022-02-26 12:29
冰粉吃了对身体没有危害。
冰粉中含有的主要成分是魔芋粉,它是一种水溶性膳食纤维,进入到人体内,会很快被消化吸收。
冰粉中葡萄糖含量较高,包装后的营养成分表注明的能量是每百克1650千焦克,虽然满足了人们对甜味口感的需求,同时会带来较大的能量,而肥胖的人不适宜食用含单糖量多的食物,所以冰粉不宜过多食用。
扩展资料
冰粉分类
1、水果冰粉:上面可以添加自己喜爱的当季水果粒。如:西瓜、火龙果等
2、糍粑冰粉:添加红糖、山楂碎等辅料之外,糍粑和小汤圆作为主料加入,增加冰粉的嚼劲。
3、鸳鸯冰粉:凉糕与冰粉的结合
4、常规冰粉:冰粉中加入红糖,再辅以花生碎、葡萄干、山楂碎等。
参考资料来源:百度百科—冰粉
参考资料来源:百度百科—魔芋
热心网友 时间:2022-02-26 14:04
哈