我有中度的的焦虑症我该怎么办啊？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:02

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热心网友时间：2023-07-04 22:42

这种情况建议休学，压力过大，是因为对学习成绩的执念太深，你要学会尽可能接受你的普通，再自发地去奋斗，才可能变得不普通。千万不要*迫自己。焦虑症这种情况如果置之不理会加重，造成不可挽回的后果。以后日子还长得很，人不可能做到十全十美，更不能要求十全十美。所以最后建议的是和父母商量一下，早日康复。

热心网友时间：2023-07-04 22:42

会不会九月刚开学，还不太适应和习惯？许多同学都坐不住。
一，提高思想认识。珍惜年华，先苦后甜。
二，一步一步地适应。先坐下去二十分钟，然后半个小时，一个小时。
渐渐的，可以找到更多方法与乐趣。
三，请老师、同学、家长，敦促、帮助自己。