制作蓝莓奶昔时,是用牛奶好,还是用酸奶好呢?

发布网友发布时间：2022-05-16 20:27

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热心网友时间：2024-03-01 17:37

蓝莓奶昔制作：将1/2杯新鲜蓝莓、1/4杯鲜柠檬汁、1杯香草冰淇淋、1/4杯酸奶都倒入搅拌机搅拌均匀后，倒入玻璃杯中，淋上一点蜂蜜或桂花糖汁即可。
功效：富含丰富的维生素，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

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