蛋白质粉能提高免疫力吗?青少年可不可以吃

发布网友发布时间：2022-05-16 19:57

共4个回答

热心网友时间：2024-03-01 07:27

蛋白粉属于营养补充剂，具有提高免疫力的作用。幼儿、老人、运动人群、术前术后的病人以及减肥的人群、免疫力低下人群，都是可以适当的使用蛋白粉的。抵抗力低下，除了使用蛋白质粉以外，还可以适当的喝一些蜂王浆。匹多莫德、转移因子等药物也是具有提高免疫力做的作用的。免疫力低下的人患病的几率就会相对高一些，平时就应该注意养成良好的生活习惯，避免着凉。

热心网友时间：2024-03-01 07:28

这个不一定，就是长身体需要，营养还要靠其它的均衡才行。

热心网友时间：2024-03-01 07:28

蛋白粉是对免疫力提高有一定的效果，但是不可以完全依赖蛋白粉，来增加机体的免疫力。使用蛋白粉的同时还需要做到以下几点：第一、全面均衡调节机体营养。可以饮食以蛋白粉为主，但是需要配合多种维生素及微量元素等都可以促进机体的免疫功能的提高。第二、服用蛋白粉的同时，要注意劳逸结合，不可过度劳累而透支体能。第三、需要经常锻炼，锻炼身体时要有计划，有度有量，才能起到将蛋白质充分吸收和利用，以增加免疫的效果。

热心网友时间：2024-03-01 07:29

白汁粉对于增强免疫力的作用不是很大，要加强营养，可以多吃瘦肉，鸡肉鱼肉也是可可以的