昂立复合蛋白粉适合健身使用吗

发布网友发布时间：2022-05-16 19:42

共2个回答

热心网友时间：2024-01-13 06:51

这款蛋白粉属于保健品，观察其成分主要作用是均衡营养以及增强免疫力。如果长期用作健身补剂的话并不合适。

健身的首选蛋白质当推乳清蛋白粉，并且健身用的蛋白粉一般会再其中加入谷氨酰胺、BCAA等营养成分，更加适合肌肉的恢复及生长，这款复合蛋白主要是将大豆蛋白与乳清蛋白混合，乳清蛋白含量并不高，大豆蛋白的人体利用率很低，所以真正可利用蛋白在这款产品中含量比较低，所以无论是从性价比还是使用效果上考虑，这款产品都不是特别适合健身使用。

总的来说，这款蛋白并不是针对健身人群的，健身时如果临时用一下还算凑合，长期服用的效果可能不理想。

热心网友时间：2024-01-13 06:51

哦这个东西