如何坦然面对自己的失败
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发布时间：2022-05-16 15:25
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热心网友
时间：2022-05-18 15:22
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理机构。心理会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，*道德，积蓄能量，风趣乐观。正如所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。.
热心网友
时间：2022-05-18 16:40
昨天，在回南京的高铁上，接到一位朋友的电话，说自己33岁了，事业走得不顺，自我感觉比较失败……
老王认为，失败是伪命题。事业不顺不能叫失败，只能叫暂时没有成功，或者暂时的结果没有达到起初的预期。
失败是暂时没有成功！那么，暂时没有成功是怎么产生的呢？老王认为暂时没有成功的原因是：
1、知识结构不够，或者没有把自己掌握的知识用于实践中。尤其是现在的职场，当你不具备系统化的知识或者没有知识的时候，你不仅是暂时不能成功，而且成功的概率非常小。
原因都很简单。因为现在的职场上，学习和拼搏是人人都应该具备的基层能力。根据老王的调查，那些高年薪的职场人或成绩斐然的企业老板们，他们都在拼命地学习。因为他们知道，一旦不学习或者停止学习，就等于退步。别忘记了，退步不是按下暂停键，而是一退到底，一路滑到谷底。
当你有了系统化的知识，并把知识应用于社会实践中，你会发现你不仅面对问题自信非凡，面对挑战就更加豪情万丈。
2、人生定义错位，执行目标制定不合理，没有时时优化或调整自己的目标。
老王认为，人生开始时不应该规划自己，而应该定义自己。只有定义人生，才能成就人生！
很多人可能反对老王的观点，举个例子：时间。时间是客观存在的，但怎么让大家认识和记住呢。那只能靠定义。比如当你定义了北京时间后，全世界都知道了北京时间。不论是谁一旦到达中国境内后，首先调整手表，标准就是北京时间。
职场也是，给自己一个高定义，你才会获得美好的人生。但定义不是乱定义的，而是根据具体的情况来定义的。
对职场人来说，该如何定义自己呢？老王认为，可以从以下3点做一个定义：
1）找到自己内在需求，挖掘自己的兴趣，确定自己的目标。
2）在自己最擅长的地方努力，不断在擅长点上进行更新和增长知识，进而让自己的长处更长。
3）高标准，底处落地，全力以赴的努力和坚持…
最后你会发现你的成就大小都是你自己早已定义好的结果。
3、心态过于浮躁，做事情太急，缺少坚持。
对暂时没有成功的人来说，多数在于心态浮躁，做事情太急，又缺少坚持。
心态浮躁主要表现为：
1）无法静心学习，但又想着挣钱。
2）没有挣钱的思路，又因挣钱而失眠。
3）不愿意认真工作，总感觉打工是在为老板工作。从来没有想打工是在拿着老板的工作提升自己的能力、打工是拿着老板的工作是积累自己的经验。
4）学习的时候，不愿意看理论，更不愿意搞清楚来龙去脉，只想该如何操作，完成即可。但老王想说，即使告诉你该如何操作，你一样不会。因为你没有彻底搞清楚解决问题的本质思维方式和解决问题的理论，就直接上手实践，结果往往达不到预期的效果。
5）做事情太急，总感觉自己挣钱慢、成长慢。但老王想说，你都没有从量变的开始，何来质变的结果呢？还是踏踏实实的努力，静心学习。
那么职场人该如何做呢？老王建议：
1、自我认知和自我定义，补长板。这一点，老王在上文已经详细地分析过了。如果你还没明白，建议多读几遍。
2、在成长的路上不断优化和调整目标，使之持续地往自我定义的目标靠拢。老王认为，当你定义好自己后，不会一帆风顺，只有不断地调整和优化，你才能做到更接近你的定义。
3、永不放弃的坚持。持续的坚持，不断的努力，最后，你会发现自己的人生，其实早就定义好了。老王认为，不管是工作，还是学习，都不可能事事顺心、更不会一帆风顺。因为每个人的一生都是“九死一生”。老王所说的“九死“”就是失败多或困难多，当你经历过失败或困难，你才能达到“一生”的结果。当你有了“一生”的结果后，你会发现，你的人生其实早就定义好了！
写在最后
吕不韦说过，败莫败于不自知。劳伦斯也说过，成功的秘诀，是在养成迅速去做的习惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。
老王认为，成功是建立在无数失败基础上的总结，如果你把无数次总结的经验再次用到社会实践中，那么，你一定会成功。
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