尿酸高什么原因能告诉我不?

发布网友发布时间：2022-05-16 13:28

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热心网友时间：2023-08-06 06:28

尿酸生成后，要经过肾脏排除体外，人体之所以尿酸浓度一直偏高，是因为人摄取了过多嘌呤过高的食物，或者体内某种酶出现了问题，合成了过多的嘌呤，以及肾脏不好，无法尽快将尿酸排出体外而造成的。

下面介绍一个低嘌呤饮食方案供患者参考。
(1)免食动物内脏，如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类，每餐80g，可选下列任何一种食物：肉、鱼、家禽。
(2)每日服0 5～1kg牛奶以补充蛋白质。
(3)中等量减少下列蔬菜类：蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。
(4)可食用各种果类制品。
(5)可食用各种谷类制品。
(6)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。
给你说的这些一定要谨记，还有多喝茶，像复贝之的代用茶，能有效控制尿酸变高。

尿酸高什么原因 能告诉我不?

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