有吃饼干减肥的吗

发布网友发布时间：2022-05-16 12:23

共4个回答

热心网友时间：2023-11-13 15:36

选全麦或者低糖的，但最好少吃。推荐吃两片全麦面包喝豆浆之类的，热量最低。如果一定要吃饼干，有粗粮的蔬菜饼什么的，我计算过吃梳打饼，但热量太高，早餐顶多吃四片热量就多了。。。我曾经节食减肥，比较有经验。另外，节食减肥瘦身对身体很...

热心网友时间：2023-11-13 15:36

不减肥，吃了太多饼干，对身体不好，还会增肥。

热心网友时间：2023-11-13 15:37

饼干要长胖吧

热心网友时间：2023-11-13 15:37

没效果

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