跆拳道 黄带的冥想内容

发布网友 发布时间：2022-05-16 16:51

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-11-16 16:26

　　我是跆拳道*者，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，我会用它来指导我的*、完善我的人格，做一个有教养的人。*跆拳道是为了收敛自我，并不是以技压人—我能够做到；忠于祖国、孝敬父母、尊重长辈是做人的基本道理—我能够做到；努力做好现在的事情是为今后的成功积蓄力量—我能够做到；黑带是我的目标，克服困难也要达到—我能够做到。我为选择跆拳道而感到骄傲，因为我是跆拳道*者！

　　黄 带
　　跆拳道的种子在我心中已经发芽，忠于祖国、孝敬父母、尊重长辈的道理我已经懂得。虽然进步只有一点，虽然今后路还很长，但我自豪，因为我已经迈出了坚实的一步。今后，我会用我的努力让父母、老师、教练为我骄傲，因为我是跆拳道*者！

　　绿 带
　　绿色代表我已成长为健壮的小树，现在的努力是为今后的成功积蓄力量。跆拳道的基本原理我已懂得，跆拳道的技术我还需要发展，我知道，无论*、无论学习，我能够做的比现在更好，因为我是跆拳道*者！

　　蓝 带
　　蓝色我正向着天空成长。此时，我不会气馁，因为现在离我的目标更近了。我坚持用跆拳道的精神来指导我的*，继续完善我的人格。跆拳道让我的身体强壮、让我的思想健康。我要经常告诉自己，战胜自我、继续坚持，胜己者、胜天下，因为我是跆拳道*者！

　　红 带
　　现在我已达到跆拳道的高级位阶段，今后的*会变得更困难，但是，黑带是我的目标，克服困难也要达到。更进一步的*是为了收敛自我，我绝不会去以技压人。我要让那些中途放弃的人用羡慕的目光仰视我的成功。我会为跆拳道的发展和我们道馆的名誉而付出我的努力，困难的大山终究会被我征服，因为我是跆拳道*者！

热心网友 时间：2023-11-16 16:26

要靠礼仪、坐姿、站姿、五个腿法、跆拳道舞、双节棍可能还有加别的。反正我快要考黄带了，他们告诉我的。

热心网友 时间：2023-11-16 16:27

跆拳道的种子在我心中已经发芽，忠于祖国、孝敬父母、尊重长辈的道理我已经懂得。虽然进步只有一点，虽然今后路还很长，但我自豪，因为我已经迈出了坚实的一步。今后，我会用我的努力让父母、老师、教练为我骄傲，因为我是跆拳道*者！

热心网友 时间：2023-11-16 16:27

其实冥想简单点就是提神，收心，然后放松，更好的进入状态。

热心网友 时间：2023-11-16 16:28

武术融会贯通详情参考道家打坐法，百度搜一下。