好多人都说喝蜂蜜养胃，那么蜂蜜应该怎样喝才会养胃？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:22

共5个回答

热心网友时间：2023-11-11 17:31

蜂蜜最好是早上喝，起来后空腹喝杯白开水，过15分钟后在喝蜂蜜水。
蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。
蜂蜜和豆腐同食会耳聋，和洋葱同时伤眼睛，韭菜同食引起心病，大米同食会胃痛，和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。

热心网友时间：2023-11-11 17:31

一般来说，早晚喝蜂蜜，，早上起来，用温水冲一杯蜂蜜水，和晚上睡觉前喝杯蜂蜜水，能养胃，通便，美容的效果。有条件的话你可以买一些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液液，因为猴头菇除了对胃有很好的治疗作用外，还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素等，并含有十六种天然氨基酸，其中七种为人体必需氨基酸。

热心网友时间：2023-11-11 17:32

每晚睡觉前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶
牛奶是养胃安神的 (还可以缓解甚至消除痛经之苦呢）

热心网友时间：2023-11-11 17:32

每天早上空腹，用温开水泡蜂蜜喝，对肠胃很有帮助

热心网友时间：2023-11-11 17:33

吃生的花生米对养胃很有帮助，！

最重要的还是平常注意一下饮食，！