花生粥的做法窍门

发布网友发布时间：2022-04-21 22:14

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热心网友时间：2023-10-03 20:03

花生粥（超简单）的做法

剥好花生（没事的时候就可以剥）
剥皮的话可以放在急冻里冻一下，比较容易

请点击输入图片描述

放在豆浆机里加水打碎（半分钟即可）

请点击输入图片描述

最后煮稀饭，再水开时放入花生浆，煮熟就好啦！

请点击输入图片描述

热心网友时间：2023-10-03 20:04

原料：
猪蹄1个，大米100克，花生仁30克。
辅料：
葱花、盐、味精各适量。
做法：
1．猪蹄洗净，剁成小块，放入开水锅中焯烫，去血水，然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。
2．大米淘净，加水煮开，放入猪蹄、花生仁，煮至烂稠，加入盐、味精、葱花即可。
特色：
猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。

热心网友时间：2023-10-03 20:04

花生粥做法

主料：花生大米红枣

辅料：冰糖

步骤：

1.准备好大米、花生、红枣。
2.大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开。

3.倒入红枣，煮10分钟。

4.加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。

5.加入冰糖，直至糖化。

6.盛入碗中，温热食用。

热心网友时间：2023-10-03 20:05

花生粥的窍门的，首先要把花生的煮熟，然后呢一起烧猪这样做做成了这个最好吃的花生。