摆脱精神痛苦的最佳方法

发布网友发布时间：2022-04-21 22:06

共1个回答

热心网友时间：2023-08-11 07:21

一：首先自己要从心底摆脱。
不要刻意的迫使自己怎么去做，首先找出痛苦的原因。
二：想些开心的事情。
抬头看看天空，试着让心灵得到放松。
三：找自己的密友谈谈心

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