煮绿豆汤能放蜂蜜吗
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发布时间：2022-04-21 22:07
共5个回答
懂视网
时间：2022-09-12 20:13
1、绿豆汤是可以和蜂蜜一起喝的。喜爱香甜蜂蜜的人可以在绿豆汤中加入蜂蜜，解毒的效果可以说是事半功倍。
2、绿豆性凉、味甘，有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。绿豆中所含蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早起后，喝一大杯温蜂蜜水，有助于化解暑热。
懂视网
时间：2022-10-17 01:48
1、绿豆汤里可以放蜂蜜，但是需要注意，不建议在非常热的绿豆汤里放蜂蜜，因为温度超过50度以上可能会破坏蜂蜜之中的营养价值，不利于蜂蜜中蛋白质和果糖的吸收，破坏蜂蜜之中的维生素，导致营养价值迅速下降。
2、绿豆汤本身具有清热利湿、解毒消肿的功效，而蜂蜜可以在一定程度上增强人体的免疫力，两种食物混合在一块可以有利于蜂蜜之中的营养价值的吸收，又可以加速肠道蠕动、缓解便秘。
热心网友
时间：2023-05-30 08:45
煮绿豆汤能放蜂蜜，绿豆和蜂蜜并无相克现象。
蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。绿豆汤是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜效果更好。
而且在熬绿豆汤的时候放入蜂蜜还可以增加甜味，蜂蜜还可以提高免疫力，对身体有很多的好处。
绿豆汤可以加蜂蜜，但可不是乱加的。不能一起煮水喝，蜂蜜中含有酶类物质，不耐高温，要把绿豆煮好放凉至50°以下，再放蜂蜜调味。
或者用不超过五十度的温水冲调，然后加到绿豆汤里，要不然蜂蜜的营养会遭到破坏的。
蜂蜜中含酶类物质，经烫开水冲后会变性，产生大量羟基甲糖醛，使蜂蜜中的蛋白质、维生素、苹果酸等营养物质受到严重的破坏。仅维生素就损失1/5，甚至1/2,不仅不能保持天然的色、香、味，而且还会产生一种怪酸味，影响口感。
热心网友
时间：2023-05-30 08:45
绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝。要把绿豆煮好放凉至50°以下，再加入蜂蜜调味。或者用不超过五十度的温水冲调，然后加到绿豆汤里，要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。
这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
热心网友
时间：2023-05-30 08:46
一、煮绿豆汤能放蜂蜜。
二、食材：
绿豆100g 、蜂蜜适量
三、步骤：
1.绿豆提前浸泡一个小时。
2.浸泡好的绿豆放入锅中，倒入适量的水。
3.盖上锅盖大火煮10分钟。
4.瓢走上面的绿豆壳，继续转中火煮20分钟至绿豆软烂。
5.煮好的绿豆汤放到温热时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
四、成品展示：
热心网友
时间：2023-05-30 08:46
白糖过多会肷胃，夏日本来胃口就不好再吃糖那就更没有胃口
蜂蜜虽是好的补品，但吃多会产生口喝和增加糖尿血膏不利夏日毛孔尿道排水
二者适中，应该是较佳的，但不要单一为了口感而过甜！！！绿豆汤清热祛暑，又解渴，是夏季上好的饮料。但有些绿豆很干硬，不易煮烂。这里介绍一种快速煮绿豆汤的小技法：先将绿豆放在铁锅中炒10分钟，然后再煮，不论多么坚硬的绿豆都能很快煮烂。但须注意不要炒焦，以免使绿豆汤有一股糊焦味，影响食用。
美食推介：
绿豆蜜爽奶茶
原料：绿豆绿茶蜂蜜陈皮
做法：
1.先煮绿豆汤，10分钟即可；
2.盛出绿豆汤泡绿茶，然后待冷却后加入牛奶和蜂蜜；
3.继续添加清水煮绿豆，水开后，放入陈皮；
4.煮到绿豆开花，将绿豆晾凉，捞出适量放入2料中；
5.冰镇后饮用，冰爽可口。
提示：1.泡绿茶时，绿豆汤一定要清，口感和色彩会比较好；
2.喝奶茶时最好使用喝珍珠奶茶用的吸管。
推荐理由：冰爽解渴，清热解毒，消暑降温。
热心网友
时间：2023-05-30 08:47
