前列腺炎吃什么水果? **9602

发布网友发布时间：2022-05-15 10:48

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热心网友时间：2023-10-21 02:09

番茄番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％。西瓜西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。鲜葡萄鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。荸荠荸荠150克（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。甘蔗甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。蛋白质是合成*的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞*的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。铁的缺乏可能导致*后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是*的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。