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优雅与礼仪有哪些

发布网友 发布时间:2022-05-15 09:31

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热心网友 时间:2023-10-17 22:12

1.别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。

   2.别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。

   3.有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。

   4.心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

   5.睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。

   6.别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事。

   7.被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油。

  8.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。

   9.吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。”

  10.给人递水递饭一定是双手。   

  11.坐椅子不要翘起来。    

  12.吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣。    

  13.最后一个进门要记得随手关门。

  14.送人走要说:“慢走。”

  15.洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌。

  16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。

  17.不揭别人的短处。

  18.听别人说话的时候,眼神不要游移,这样显得很没礼貌。

  19.帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人。

  20.站有站相,坐有坐相。

  21.遇到那种往里往外都能开的门,拉而不是推。

  22.说到就一定要做到,做不到的就不要承诺。

  23.不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候 。

  24.屋里有人的时候,出门要轻手关门。

  25.这个世界不相信眼泪……。

  26.与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己。

  27.人穷志不短。

  28.盛饭或端茶给别人时,如果中间隔了人,不要从别人面前经过递,而要从别人后面绕过递。

  29.自己有本事才是真的本事。

  30.学会温柔学会聆听。

热心网友 时间:2023-10-17 22:12

一.仪容篇
1.优雅在于节制,穿着简洁适合自己的着装,哪怕有*的身材,过于暴露的着装只会让你显得低俗。
2.整洁淡雅的装扮为宜,注意指甲的整洁干净、皮鞋是否清洁,鞋跟是否有磨损,不要穿着高于10CM的超高跟鞋。
3.香水是女神的秘密武器,不过注意喷太多香水反而让你显得没品位,只需要把香水喷在耳后或者膝盖后方、脚腕处,散发淡淡的幽香即可。
4.化妆和补妆请在非公众场合——比如家里、洗手间,在餐厅、地铁等公众场合,无论是拿出粉饼补妆、擦口红、掏出吸油面纸擦脸,都是失礼行为。
5.得体地穿内衣,多*的内衣都请只留在卧室展现,外出时不能让别人透过外衣看见内衣和底裤的颜色和勒痕。

左:奥黛丽.赫本,右:杰奎琳.肯尼迪
二.举止篇
6.亭亭玉立的站姿:保持持头放平,腰身笔直、肩膀打开,双腿立直并拢,脚跟相靠,后脑勺、背、臀和脚后跟成一线。
7.淑女的坐姿:在入座前,用手把裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,坐在椅子的前2/3处,膝盖靠紧,后背不要倚靠在椅子上。切忌双手抱手臂、抖腿、两腿分开、翘二郎腿。
8.捡东西或者穿鞋时候不要弯腰撅*,而要挺直腰背蹲下去,同样挺直腰背站起来。
9.坐车时,不要从头或者脚先行钻进车里,要先将臀部坐进轿车座位上,再将双腿整齐放进车内;下车时,将整齐并拢的双腿先伸出车外放下,再站起来离开汽车。
10.递送小物品的细节也能表现出你的优雅:递送和接受别人物品都要用双手,如果递送剪刀或小刀时,注意把刀尖朝向自己,手柄朝向对方。

英国王室站姿示范

戴安娜、凯特王妃、英女王坐姿示范
三.沟通篇
11.注意眼神和微笑立刻让你变得迷人:在和别人打照面或者交谈时,专注的目光是尊重,微笑是最基本的礼仪。
12.平静缓慢的说话语速会让你气质优雅,奥黛丽.赫本的说话方式就是简洁、温和、缓慢。
13.学会聆听,适时赞美。
14.不要家长里短,议论别人的是非。
15.打电话要注意自己所在的空间,尽量避免在公众场合打电话,比如地铁公交上、餐厅、商场、影院等。

四.如何对待他人
16.学会守时,既是对别人的尊重,也是自己素质修养的表现。
17.在工作场合或社区,遇见同事或邻居,要有礼貌地打招呼,以一个微笑或者点头示意。
18.有人夸赞自己的时候,优雅的接受方式是简单回应一声“谢谢”。
19.遇见别人提出自己不情愿的要求,优雅地拒绝:“不,谢谢。”“抱歉,恐怕我做不了。”
20.说“请”和“谢谢”是最基本的日常礼节,无论是对商店收银员,还是餐厅服务员,你的礼貌会像美丽的宝石一样,在被人眼中闪闪发光。
五、基本餐桌礼仪
21.等主人邀请示意开始时,主宾动筷时,再拿筷开始用餐。
22.小口适量的进食,闭嘴细嚼慢咽,不要发出声音,嘴里有食物时不要与人攀谈……
23.从嘴里吐出来的骨头和鱼刺,要用筷子或者手取出来再放下,而不是直接吐到餐盘或桌子上。
24.掉在桌子上的菜,不要再吃,如果不小心有筷子刀叉掉在地上,一个懂礼仪的人,并不是自己弯腰去捡起来,而是示意服务员协助(如果在主人家没有服务员时吃饭除外)。
25.吃饭时胳膊肘不要放在桌子上面,也不要俯身就着碗盘吃东西,而是要挺直腰背,将食物拿到嘴边来吃。

热心网友 时间:2023-10-17 22:12

贴吧里,赫本的关注度遥遥领先同时代美女明星们,这就是优雅气质穿越时空的魅力。

还有一位美国人公认最优雅第一夫人杰奎琳.肯尼迪,连希拉里.克林顿都是她的粉丝,并非十分貌美,她的魅力秘密也在优雅的举止和良好的时尚品味。

气质何来?是一个人内在修养和外在身体、行为举止的表达。

接下来我就为你带来25个优雅的行为举止细节,只要努力练习,就能自然而言散发迷人的优雅气质。

一.仪容篇
1.优雅在于节制,穿着简洁适合自己的着装,哪怕有*的身材,过于暴露的着装只会让你显得低俗。

2.整洁淡雅的装扮为宜,注意指甲的整洁干净、皮鞋是否清洁,鞋跟是否有磨损,不要穿着高于10CM的超高跟鞋。

3.香水是女神的秘密武器,不过注意喷太多香水反而让你显得没品位,只需要把香水喷在耳后或者膝盖后方、脚腕处,散发淡淡的幽香即可。

4.化妆和补妆请在非公众场合——比如家里、洗手间,在餐厅、地铁等公众场合,无论是拿出粉饼补妆、擦口红、掏出吸油面纸擦脸,都是失礼行为。

5.得体地穿内衣,多*的内衣都请只留在卧室展现,外出时不能让别人透过外衣看见内衣和底裤的颜色和勒痕。

如何举止优雅?学会这25个基本礼仪立刻提升气质
左:奥黛丽.赫本,右:杰奎琳.肯尼迪

二.举止篇
6.亭亭玉立的站姿:保持持头放平,腰身笔直、肩膀打开,双腿立直并拢,脚跟相靠,后脑勺、背、臀和脚后跟成一线。

7.淑女的坐姿:在入座前,用手把裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,坐在椅子的前2/3处,膝盖靠紧,后背不要倚靠在椅子上。切忌双手抱手臂、抖腿、两腿分开、翘二郎腿。

8.捡东西或者穿鞋时候不要弯腰撅*,而要挺直腰背蹲下去,同样挺直腰背站起来。

9.坐车时,不要从头或者脚先行钻进车里,要先将臀部坐进轿车座位上,再将双腿整齐放进车内;下车时,将整齐并拢的双腿先伸出车外放下,再站起来离开汽车。

10.递送小物品的细节也能表现出你的优雅:递送和接受别人物品都要用双手,如果递送剪刀或小刀时,注意把刀尖朝向自己,手柄朝向对方。

如何举止优雅?学会这25个基本礼仪立刻提升气质
英国王室站姿示范

如何举止优雅?学会这25个基本礼仪立刻提升气质
戴安娜、凯特王妃、英女王坐姿示范

三.沟通篇
11.注意眼神和微笑立刻让你变得迷人:在和别人打照面或者交谈时,专注的目光是尊重,微笑是最基本的礼仪。

12.平静缓慢的说话语速会让你气质优雅,奥黛丽.赫本的说话方式就是简洁、温和、缓慢。

13.学会聆听,适时赞美。

14.不要家长里短,议论别人的是非。

15.打电话要注意自己所在的空间,尽量避免在公众场合打电话,比如地铁公交上、餐厅、商场、影院等。

如何举止优雅?学会这25个基本礼仪立刻提升气质
四.如何对待他人
16.学会守时,既是对别人的尊重,也是自己素质修养的表现。

17.在工作场合或社区,遇见同事或邻居,要有礼貌地打招呼,以一个微笑或者点头示意。

18.有人夸赞自己的时候,优雅的接受方式是简单回应一声“谢谢”。

19.遇见别人提出自己不情愿的要求,优雅地拒绝:“不,谢谢。”“抱歉,恐怕我做不了。”

20.说“请”和“谢谢”是最基本的日常礼节,无论是对商店收银员,还是餐厅服务员,你的礼貌会像美丽的宝石一样,在被人眼中闪闪发光。

五、基本餐桌礼仪
21.等主人邀请示意开始时,主宾动筷时,再拿筷开始用餐。

22.小口适量的进食,闭嘴细嚼慢咽,不要发出声音,嘴里有食物时不要与人攀谈……

23.从嘴里吐出来的骨头和鱼刺,要用筷子或者手取出来再放下,而不是直接吐到餐盘或桌子上。

24.掉在桌子上的菜,不要再吃,如果不小心有筷子刀叉掉在地上,一个懂礼仪的人,并不是自己弯腰去捡起来,而是示意服务员协助(如果在主人家没有服务员时吃饭除外)。

25.胳膊肘不要放在桌子上面,也不要俯身就着碗盘吃东西,而是要挺直腰背,将食物拿到嘴边来吃。

哪怕天生长得不漂亮也没关系,后天培养身材气质就可以大幅度改善你的气质,提升个人魅力。

先从内心心态的改变,再从日常仪容举止着手,你的努力,终将会体现在你气质的提升,甚至改变你生命的质量。

每个人都可以成为更美好的自己。

热心网友 时间:2023-10-17 22:13

1.报上自己的大名,要全称

  第一次见面,要报上自己名字的全称,如果你的名字太难记或者很难写,有生僻字之类的,最好写下来,递给你面对的朋友。

2.再被介绍的时候,站起来示意

  当你的名字被介绍到的时候,保持站立能够让你的形象更加突出。相较于坐着,更不容易被忽视。如果你来不及站立或者由于某种特殊情况而无法站立起来,也应该身向前倾,表示“有要站起来的意思”。

3.在对话中只说一次或者两次“谢谢”

  在一次对话或演讲中,最好只说一次或两次“谢谢”,如果说太多“谢谢”的话,会淡化你的谢意,而且显得你自己很窘迫或者显得很不淡定,分量会被冲淡……

4.分别向你要感谢的人表达谢意

  不要笼统的感谢,要做到一对一的表达。而且对于你想感谢的人,最好在24小时之内,单独表达谢意。

5.不要为别人拉座椅

  对于招待客人来说,无论男女,你可以为他拉出座椅。但在商务场合,可以无视这些礼仪——因为无论男女,都有能力自己为自己拉开座椅。

6.不要翘二郎腿

  无论男女,翘二郎腿在商务场合中都不好。而且对血液循环也不好。

7.用全部手指即手掌指出

  用食指指向别人往往意味着侵略性,最好是用手掌指出。

8.用手而不是用刀叉撕开面包

  用手撕开面包,而不是用刀切开,每次撕一小块,然后用餐。

9.不要推开或摆列桌上的菜

  这些是服务生的工作,让他们做就行。

10.永远不要打包你的菜

  尽管有“光盘行动”,但你在商务场合是去谈生意的,而不是为了其他的。在家庭聚餐这种场合可以要求打包,但商务场合,不太合适。

11.与用餐者点配套的菜

  比如对方点了饭后的甜点,你也最好点一个饭后的什么东东,尽量不要让客人吃着你看着,比较尴尬。

12.点餐前揣摩一下请客人的偏好

  如果主人订的是一家清真的兰州拉面,你就需要考虑一下对方是否是回族了;另一方面,从预定的餐馆,也可能推测出对方的偏好。这一点需要考虑。

热心网友 时间:2023-10-17 22:14

优雅与礼仪”是蒙氏日常生活教育的一部分。孩子在2.5到6岁期间处于社会性行为敏感期,正是发展好品行的阶段,而优雅与礼仪可以帮助孩子学会与他人有尊严、礼貌地相处,从而发展出社会交往能力和归属感。

优雅是心智与身体上的和谐一致,指的是动作的精致化、礼貌地表达善意。

礼仪是个人与社会群体的和谐一致。有礼貌、体贴、尊重的行为。

优雅与礼仪主要包括两大类,如何说以及如何做



语 言:如何说

除了日常表示问候、感谢、歉意、告别等基本社交礼仪,在蒙氏环境里还有一些比较典型的规则,如:

轻声交谈

孩子在蒙氏环境里是自由工作的,大部分工作在老师完成示范之后可以独立完成,如果小范围交谈则需要轻声控制音量以免打扰到别人;如果需要老师的帮助,则站起来放好小椅子,走到老师的身边并把手搭在老师肩膀上,用这种无声的方式告诉老师自己需要帮助。避免在教室里大声喊叫。

将手搭在老师肩膀,用这种无声的方式告诉老师她需要帮助.



表达请求与拒绝

孩子可以通过语言来表达请求,“我可以加入你的工作吗”;当然,对方孩子也拥有拒绝的权利,他可以用语言表达“请你不要打扰我的工作”。

长此以往,这些示范会帮助孩子将这种沟通方式内化,当面对生活中的冲突和小纷争的时候,他们知道可以使用语言来表达自己的想法,这会避免很多潜在的肢体冲突。

行 为:如何做

很多日常生活中常见的行为都可以用“优雅与礼仪”来规范,如:

在教室里去接水的时候,要蹲下来去接水,双手拿杯子回到自己的作为上,喝完水后再将杯子放回到杯架里。



“执虚器,如执盈;入虚室,如有人”---《弟子规》。双手拿取物品,如拿托盘、拿杯子、搬椅子等等,即便是很小的物件也都是双手拿取。孩子在重复练习中除了学会该技能也体会到对物品的尊重,从而延伸到对身边的人、事、物的尊重。

打喷嚏的礼仪,用胳膊捂住嘴巴,会很卫生。



拿剪刀的礼仪,这样做会很安全。







孩子正在进行舀珠子的工作完成一份工作后,孩子会将工作放回原位,以便让下一位小朋友操作。











团体示范

当孩子来到幼儿园,老师就已经开始观察班里的孩子,如果孩子普遍在某个方面需要提升,老师则会利用团体讨论时间来进行“优雅与礼仪”的示范和练习。如果有新生进来,还不熟悉相关礼仪,老师也会寻找恰当的机会进行小团体示范。

小朋友取一张卡片,大家一起讨论该如何优雅地做这份工作,之后相互示范。

例如:孩子在教室里大声呼喊老师

有个小朋友在做日常区的工作,工作到中途的时候,不知道该怎么做,于是他在自己位置上大声喊老师,可是老师没有马上回应他。在呼叫老师几声后,他走到老师身边,轻轻拍拍老师的肩膀说:“老师请帮忙,我不知道接下来该怎么做了?”

做工作的时候,是孩子很期待很重视的事情,所以他很兴奋,同时也忘记了应该怎么请老师帮忙,但是当他大声呼喊无用时就意识到自己的方式不正确了。

老师在每天的观察中了解每个孩子处于什么样的阶段,上例中的孩子其实是知道如何请求帮助的,但是有时候会忘记,老师用“延迟回应”的方式,给予机会让孩子自己发现,并纠正自己的。

作为一名蒙氏教师首先要经常对自己的同事说一下几句话。

“谢谢!”

“不客气!”

“对不起,没关系!”

“对不起,我影响到大家了。”



用轻柔的手翻书,动作一定要优雅。



轻轻关门,关门时用一只手掌轻推,以防用力过大。



搬凳子的时候,要双手来搬。



“优雅与礼仪”没有专门的教具,环境中的*就是最大的教具。这部分的学习不是简单地对孩子提要求,而是通过蒙氏老师的一言一行来潜移默化地引导孩子。*就是教具孩子们每天生活在一个干净、整洁、有序、美感的优雅环境里,这里充满关爱、尊重、自由。而“优雅与礼仪”这部分工作的教具就是*自身。因此,蒙氏老师时刻都会提醒自己,从内在精神到外在衣着妆扮、言行举止,是否足以成为优雅与礼仪的典范。环境和*在潜移默化中给予孩子优雅的熏陶,帮助孩子们在社交礼仪中回馈给他人得体、舒适的感受。
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