孙杨是如何训练的
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发布时间：2022-05-15 09:29
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时间：2023-08-19 06:15
孙杨的教练朱志根带了他10年，特别注重有效的有氧耐力训练，也培养了他刻苦耐劳的品德。从2010年开始，孙杨每年都去澳大利亚，在澳洲教练丹尼斯手下苦练“每划效果”。从1992年到如今，世界游泳成绩突飞猛进，但是值得注意的是，运动员的划水频率并没有加快很多，但成绩却上升很快。为什么？就是大家都更加注重“每划效果”。提高每划效果，一要讲究技术，二要提高力量。丹尼斯对孙杨最大的帮助，就是大大提高了他的力量。
澳大利亚最先进的“每划效果”加上中国最扎实的基础训练，成就了孙杨在中长距离项目上的霸主地位。这两方面相辅相成，就像是一幢高房子，地基和砖瓦，缺一不可。
孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，祖籍安徽寿县，毕业于浙江大学体育系，中国男子游泳队运动员、奥运冠军、两届世锦赛MVP 、世界游泳健将、男子1500米自由泳世界纪录保持者。
2011年7月31日，孙杨以14分34秒14打破了澳大利亚名将哈克特在2001年福冈世锦赛上创造的14分34秒56原世界纪录，获得了男子1500米自由泳比赛世界纪录，刷新了封沉10年之久的世界纪录。
2012年伦敦奥运会上，男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌。男子1500米自由泳决赛中，孙杨夺得金牌，打破了由自己保持的原世界纪录，刷新了该项目新的世界纪录。
2012年1月15日，获得CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员称号。2013年12月1日，孙杨荣获年度环太平洋最佳男运动员和世界最佳男运动员两项大奖。
2015年8月6日，在俄罗斯喀山进行的游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中，孙杨实现该项目3连冠。
2015年8月9日， 在俄罗斯喀山游泳世锦赛中，孙杨蝉联世锦赛最佳男子运动员
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时间：2023-08-19 06:16
