男性吃什么食物能壮阳?

发布网友发布时间：2022-05-15 09:51

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热心网友时间：2022-06-23 11:52

海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成*激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高*。麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致*退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激*的功效。动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的*可治阳痿、遗精、滑精等症。蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对*的形成十分有益。种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发*、引起性冲动的功效。蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高*质量，增强精子活力，同时也是*后恢复体力的最佳食物。