美容养颜的银耳,想让孩子更爱吃就要怎么做?
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发布时间：2022-05-15 04:53
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时间：2023-10-31 14:25
银耳是我们日常生活里面经常吃到的美食之一，烹饪方法也是有着很多的选择，很是受人们的喜爱。这次，我们简单来说一说学会这样做银耳，美味解馋超好吃，不愁孩子没胃口，快来学一下吧。
（1）银耳莲子羹
食材：银耳、莲子、冰糖、红枣
做法：1、银耳与莲子都需要先浸泡一下，泡软后，去掉莲子的芯，处理好银耳；
2、接着把银耳、莲子与红枣放入锅里面，加入适量的水，用大火炖开后，转为小火慢炖，最后加入一些冰糖，即可；
（2）木瓜炖银耳
食材：木瓜、银耳、冰糖
做法：1、银耳用清水浸泡，泡发后，洗净；木瓜去皮去籽后，切成块；
2、接着把木瓜、银耳与冰糖一起放入锅里面，慢慢炖熟，即可
（3）枸杞红枣银耳汤
食材：银耳、枸杞、红枣、冰糖
做法：1、银耳用清水泡开后，撕成小片；枸杞与红枣用清水浸泡一下；
2、银耳放入高压锅中，加适量水；放入红枣。封闭高压锅煮1小时。
3、接着放入枸杞，闷一会儿，盛出，即可
（4）银耳拌三丝
食材：银耳、豆角、紫甘蓝、灯笼椒、黑芝麻、花生米、辣椒酱、酱油、醋
做法：1、银耳用清水浸泡好，清洗干净，再用热水焯熟后，捞出来，备用
2、用热水把豆角煮熟，再把紫甘蓝稍微烫一下；接着辣椒切丝、紫甘蓝切丝，豆角掰成段和银耳一起放进一个大碗里面。
3、把辣椒酱、米醋、酱油、盐和香油调成酱汁，再把酱汁倒入有着银耳的大碗里面，搅拌均匀后，加入黑芝麻和花生米，即可
（5）银耳枸杞炒西兰花
食材：枸杞、银耳、西兰花、蒜瓣、盐
做法：1、先把银耳泡发，洗干净，撕成小朵；西兰花用水焯一下，捞出，沥干水；枸杞用清水浸泡一下；
2、热锅烧油，下入蒜瓣爆香，再把银耳倒入锅里面，翻炒到软烂
3、接着把西兰花倒入锅里面，翻炒一会儿，撒上盐，撒上一点枸杞，即可；
（6）西芹炒银耳
食材：银耳、西芹、盐、糖
做法：1、银耳泡发洗净，撕成小朵；西芹洗净，切成段；
2、再用热水把银耳焯一下，捞出来，过一下凉水
3、热锅烧油，放入切好的西芹段，放入盐和白糖，翻炒到入味，最后再放入银耳翻炒成熟，即可。
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时间：2023-10-31 14:25
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时间：2023-10-31 14:26
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