感冒可以吃哪些水果
发布网友
发布时间:2022-05-15 04:08
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2023-10-09 01:06
有人认为,感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说,这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化。
吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用
人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。
感冒了吃什么水果好
感冒咳嗽是我们生活中常见的病症,我们可以尝试食用柚子、甘蔗、西瓜等水果,有一定的辅助作用。具体内容如下:感冒了吃这五种水果好 柚子:柚子属于寒性水果,其中含有丰富的维生素及胡萝卜素,适量食用可以起到止咳化痰的作用,对润肺也有一定的帮助。但是需要注意的是,柚子的食用不要过多,一次食用2-3...
感冒应该多吃什么水果
1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。2、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃...
感冒了吃什么水果好
1. 橙子:橙子含有大量维生素C,可以帮助提高免疫系统功能。2. 柠檬:柠檬也是一个富含维生素C的水果,可以用来制作柠檬水或加入热水中喝,有助于缓解喉咙痛和咳嗽。3. 葡萄柚:类似于橙子和柠檬,葡萄柚也富含维生素C和抗氧化物质。4. 石榴:石榴含有维生素C和抗氧化物质,可以帮助加速康复。5. 草莓:...
感冒吃什么水果 有哪些好处
尤其在病毒活跃,容易感冒的冬季,多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起...
感冒发烧能吃哪些水果
感冒发烧可以吃苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果。1. 苹果:苹果富含维生素C,可以增强身体免疫力,帮助抵抗感冒病毒。同时,苹果中的果胶有助于调节体温,缓解发烧症状。2. 香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,可以补充因感冒发烧而流失的钾,帮助维持正常的肌肉和神经功能。而且香蕉易于消化,不会给肠胃造成负担。3...
感冒吃什么水果
感冒期间可以吃一些富含维生素C和抗氧化剂的水果,这些水果可以增强免疫系统并帮助身体恢复。以下是一些适合感冒时食用的水果:1. 橙子:橙子含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统,促进康复。2. 柠檬:柠檬也是一种富含维生素C的水果,可以帮助减轻喉咙痛和咳嗽。3. 草莓:草莓是一种抗氧化剂丰富的水果,...
感冒的人吃什么水果
1、葡萄。葡萄是很一种很有营养的水果,葡萄中含有大量的水分和钾元素,所以在感冒期间多吃葡萄不仅可以补水,还可以提高抗病能力,促进身体恢复。2、猕猴桃。感冒患者身体抵抗力比较低,不能抵抗病毒的侵袭,所以需要加强抵抗力。而维生素C可以增强身体的免疫力,所以一般应该多吃含维生素C的水果,其中...
感冒了吃什么水果 吃哪些水果有利于治疗感冒
感冒了可以吃以下水果:1、苹果。苹果富含维生素C,不仅可以增强抵抗力,还能中和体内病毒,有利于退热和治疗感冒。2、梨。梨有清热止咳、生津止渴的功效,常用于感冒后止咳化痰。3、橙子。橙子富含维生素,可以很好地增强人体免疫系统和治疗、抵御疾病,作用不亚于感冒药。吃哪些水果有利于治疗感冒 1、 ...
热感冒吃什么水果好 吃哪些水果对热感冒有好处
1、西瓜 患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于...
感冒吃什么水果好
从而促进身体的恢复。建议适量吃猕猴桃、针叶樱桃、蔓越莓、冬枣、西柚、草莓等水果,还可以适量饮用柠檬水,都有助于补充维生素C。感冒吃什么水果好,可以适当吃富含维生素C的新鲜水果,有助于提高免疫力,促进身体的康复。此外,风寒感冒可以吃温性的水果,而风热感冒可以吃凉性的水果。