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额头长痘是因为休息不好吗

发布网友 发布时间:2022-05-15 04:42

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热心网友 时间:2023-10-09 10:24

休息不好只是原因之一,主要原因是内分泌失调造成的,而造成内分泌失调的原因有很多,例如:工作压力大,心理压力大,心情不好情绪抑郁,作息时间不规律,时常失眠,还有饮食偏好,饮食肥腻过于辛辣等等。应注意调节心情,注意均衡饮食,多食蔬菜水果富含维生素的食物,利于机体排毒,保持身体内分泌的平衡!
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