女孩从小脚凉怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-15 06:47

共2个回答

热心网友时间：2023-10-12 09:04

我也是这种情况，从小比较怕冷，尤其是冬天脚凉！
我的父亲就是冬天到了经常叫我把棉衣盖住他的脚头！
这个应该是父母遗传病~微循环系统不健全不发达，就造成血液循环不畅，远端供血不足造成脚凉！

生命在于运动！
我就比较喜欢运动（天生的爱好运动，我还喜欢音乐美术）不是刻意去改善微循环！什么篮球、足球、羽毛球、乒乓球都喜欢！业余时间几乎都是在做这类运动！所以平时就感觉不到脚凉了！

如果你是个不喜欢激烈运动的女孩，可以每天早上起床后在大操场或自家院子里面慢跑1-3公里（循序渐进增加路程）那你不仅可以改善脚凉，而且每天精神也好很多了！还让感冒几乎都没有了啊（我的亲身体验）！
如果你完全不爱运动、跑步也不想做！
可以吃中成药《活血通脉胶囊》、《复方丹参片》等活血化瘀通络的药物。
不过吃药的效果比运动差很多啊！“是药三分毒”啊！

严重建议每天慢跑3公里，这是长命百岁的“灵丹妙药”！

热心网友时间：2023-10-12 09:05

女孩从小脚凉，怎么办？小的时候脚凉是因为神经末梢微循环，不理不通畅，造成血液流通差，因此，末端造成梁这是这是因为末端循环差造成的手脚梁应多注意保暖，更应该多进行锻炼，使自己的微循环调好，这样脚手脚不会凉了