我是个瘦子怎样增肥

发布网友发布时间：2022-05-15 06:10

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 05:52

首先你要搞清楚你自己是什么样的体质，每个人的体质不一样，对事物消化吸收程度不一样，以及体内将营养物质转化为脂肪的能力不一样，一般来讲，要想变胖就是增加体内的脂肪含量，所以要多吃一些热量较高的事物，简而言之，多吃肉，多吃饭，少运动，久而久之自然就会肥胖，当然在变胖过程之中要记得关注自身体重，合适了就要注意饮食规律，加强锻炼，拒绝多余肥肉，这样才能更健康，要知道减肥是一件很痛苦的事情。

热心网友时间：2023-10-11 05:53

我也是个瘦子,而且怎么吃都不胖,我觉得吧,我们这是天生的.唉,前女友说瘦子给不了人安全感.但是,长胖真得好难.

热心网友时间：2023-10-11 05:53

吃完饭就躺着不动

热心网友时间：2023-10-11 05:54

吃奶油

热心网友时间：2023-10-11 05:54

滚犊子！！！