你在心情不好的时候会做一些什么事情来解压?

发布网友发布时间：2022-05-15 06:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 22:29

与人沟通。一般的郁闷都是憋出来的。沟通是化解矛盾的有效桥梁，有时不能与当事人直接沟通，也许碰上的人不愿意沟通。没有关系，跟爱你的人交流吧，即使不能提供有效的意见，但是只是说出来就会很好的。

热心网友时间：2023-10-10 22:29

旅行解压。一直过着一板一眼的生活，毫无新意，内心波澜不惊，也不会欣喜。那么出去走走吧。看看外面的世界，见见不同的人生风景，视野开阔了，心胸也会更加宽广。

热心网友时间：2023-10-10 22:30

按摩解压。有时候的压力不光是精神压力，还有繁忙的生活造成的身体压力。选择正规的按摩店，躺下，然后享受舒舒服服的按摩吧，身体的於堵会渐渐打开，血液流通顺畅了，心情也会很美丽呢。

热心网友时间：2023-10-10 22:30

心情不好的时候就看书吧。书中有笑颜，书中有开心屋，书中有心灵的净水器，时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

热心网友时间：2023-10-10 22:31

音乐是上天赐予的人间良方。心情郁闷是时，听音乐可以缓解内心苦楚；生气恼怒时，听音乐可以平和心情，换种思维，从气愤难平中解脱出来；内心悲苦时，听音乐可以换只耳朵听世界。