为什么我喝牛奶会上火
发布网友
发布时间:2022-05-15 06:01
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热心网友
时间:2023-11-01 23:28
1、上火是中医的说法。
2、上火在西医上是说水分摄入的相对于蛋白质来说少了,身体内代谢消耗了很多的水分,在平时又没有及时的补充,所以就会上火。
3、牛奶是蛋白质含量高的食物,所以要相应的多喝一点水分来平衡,所以对于生活中的食物,你就可以根据他还有的水分和营养的多少来适当的加强水分的摄入,这样的话就不会上火啦。
热心网友
时间:2023-11-01 23:29
牛奶热量较高,也是高蛋白饮品,因人而异,可以多吃水果蔬菜,多喝水