摆拳的正确打法

发布网友发布时间：2022-05-15 07:09

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热心网友时间：2023-10-13 00:58

1、左摆拳：身体向左转动跨和肩部，然后转动左脚用左拳迅速向对手头部打去，击打时，左臂抬起与地面平行，关节角度大于90度，拳心向下，击打完后迅速手挥左拳。
2、右摆拳：与左摆拳相似，只是用右手出拳。击打时，左脚在前，右脚蹬地发力，左脚保持稳定，跨步扭转力矩加大。
3、右抡摆拳：右脚掌蹬地发力，身体向左转45度，左拳迅速向对手的太阳穴、下颚、咽喉或左胸击打。拳头高过你的头部，拳心向外，出拳时要低头，身体重心要放在左腿上。
4、左抡摆拳：与右摆拳相似，身体向右转，拳头只要高过自己的肩部即可，动作弧度要小。
5、跳步摆拳：此拳法适合对付高个子拳手，在击打这一拳的同时，自己的两脚尖是拖着向前跳跃而进入内侧的，所以在进攻之前，应该下蹲保护自己。在使出跳步摆拳的时候，你要用最快的速度来弥补这种拳法的缺点。