莲子怎么吃最好!最简单?

发布网友发布时间：2022-05-15 03:44

共9个回答

热心网友时间：2022-05-13 02:14

展开1全部●最懒惰的吃法：莲子粥

用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。

●最家常的吃法：冰糖莲子

将莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。

●最清凉的吃法：莲子龙眼羹

莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。

●最养颜的吃法：大枣莲子粥

莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。

●最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹

莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。

热心网友时间：2022-05-13 03:32

煮糖水就可以了。

热心网友时间：2022-05-13 05:07

莲子汤、莲子粥

热心网友时间：2022-05-13 06:58

莲子泡茶

热心网友时间：2022-05-13 09:06

扒皮吃，最简单最直接。

热心网友时间：2022-05-13 11:31

煲汤

热心网友时间：2022-05-13 14:12

熬的饭里面喝

热心网友时间：2022-05-13 17:10

煮粥

热心网友时间：2022-05-13 20:25

。。。。。用嘴吃