良好心理状态是治疗任何疾病的良方,对吧?

发布网友发布时间：2022-05-15 02:47

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热心网友时间：2023-10-04 22:50

人的精神面貌、思想状况对于疾病的发生发展有着很大的影响。中医学也极为重视精神情志活动与疾病的关系，认为“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失调直接损害脏腑功能，影响气血运行，导致疾病的发生，也影响疾病的发展和转归。良好的精神状态和情绪能调节气血运行和脏腑的功能，使机体建立良好的内环境，对疾病有预防和治疗作用。所以，保持良好的思想情绪可对抗疾病，也是保持健康，延年益寿和提高幸福指数的良方妙药。常见的不良情绪有：愤怒、焦急、害怕、恐惧、沮丧、失望、厌恶、不满等。怎样控制和排解好这些不良情绪，保持愉快的心情，使自己生活的快乐、自在，对预防疾病的发生和控制疾病的发展，促进疾病的康复治疗痊愈都有积极的意义。为了保持良好的情绪，可在以下几方面予以注意：
热爱自己的工作。
每个人的工作岗位是他对社会做出贡献的舞台，也是发挥自己能力和展现才能的地方，无论健康还是带病工作都应该热爱它，不能因为遇到矛盾和困难而不喜欢它并困扰自己，产生刻板、重复、厌倦的不愉快的情绪。要知道，一个人无论职位高低、岗位不同，只有领略到做好一件工作的愉快心理，感到自己对社会有用而高兴，才能保持一种乐观向上的情绪，促使自己健康幸福，就是有病也能在良好的心态下朝好的方向转归。
对任何事物保持一定的兴趣。
我们都生活在复杂的社会环境和充满矛盾的世界里，随时都遇到许多不尽人意的事和物，也会面对很多的困难和挫折。这时，只有自得其乐，把人生当做一次趣味无穷的旅程，任何事物都会变得可亲可爱，都会使你产生浓厚的兴趣和依恋，使自己在愉快的环境中得到应用的慰藉。就会感觉生活的愉快和享受，而不至于产生厌世情绪，失去生活的愿望。
养成“乐天派”的习惯。
幽默风趣，欢乐轻松对疾病的康复有益。不要老是抱怨连天，这也看不惯，那也不顺心。遇事要不苦恼、不焦灼，对人少责难，少训斥，态度和悦，言辞温和，心境宽荡，行为得体，那么疾病康复就更快。
正确认识疾病。
人的身体就如我们用车一样，用了几十年肯定有磨损，有故障，需要经常保养和修复。怎样修复都不可能象新车一样，只是在新的状态下达到新的平衡，保持总体状态的协调。带病生存，带瘤生存都是一种平衡生活的状态。正确认识疾病，不必老担心自己的疾病，那些总认为自己身体有病而不能康复的人是很痛苦的。总是担心有病无药可治，即便是一些无关的小病痛，也思前想后，惶惶不可终日。就是有病也需要丢掉包袱，轻装上阵，积极配合治疗。

热心网友时间：2023-10-04 22:50

确实是，一个好的心态，不仅能让人心情愉悦，还对很多的疾病都有积极的功效，甚至能治愈一些身体疾病。